Седина возникает, когда волосяные фолликулы перестают производить меланин — пигмент, придающий волосам цвет. Это естественный процесс старения, однако иногда он начинается раньше обычного. И на то есть несколько причин:
- Генетическая предрасположенность. Если в семье родственники седели рано, риск развития седины в молодом возрасте и у вас довольно велик.
- Стресс. Когда человек испытывает нервное напряжение, вырабатывается гормон кортизол. Он может ускорять старение волосяных фолликулов, нарушать цикл роста волос и замедлять или полностью прекращать производство меланина.
- Недостаток витаминов и микроэлементов, а именно - витаминов C, D3, B12, биотина, фолиевой кислоты, жирных кислот омега-3, а также железа, меди и цинка может привести к ухудшению здоровья волосяных фолликулов и снижению производства меланина.
- Курение. Токсины, попадающие в организм с табачным дымом, ухудшают кровоснабжение волосяных фолликулов, что приводит к снижению эффективности их питания и, как следствие, к сокращению производства меланина. Кроме того, курение усиливает оксидативный стресс.
- Нарушение работы щитовидной железы. Этот орган вырабатывает гормоны, влияющие на многие обменные процессы, а также на рост и развитие клеток. При недостаточной выработке гормонов (гипотиреозе) происходит замедление метаболизма, что может приводить к уменьшению выработки меланина.