Ребята, вы знаете, кто такие гештальт-терапевты? По версии моих знакомых - это такие полу-йоги, полу-шаманы, которые заставляют клиентов лежать в позе лотоса, есть одни лишь пророщенные зёрна и обниматься с деревьями! 🌳😂
Ладно-ладно, шучу! 😉 Хотя вокруг гештальт-подхода действительно сложилось немало мифов и стереотипов. Давайте развеем самые популярные!
Миф №1: Гештальт-терапевт видит вас насквозь и знает все ваши тайны.
Ну, конечно! А ещё мы умеем читать мысли и предсказывать будущее! На самом деле, мы не волшебники и не телепаты. Мы просто умеем внимательно слушать, наблюдать за невербальными сигналами и задавать нужные вопросы, которые помогают вам самим лучше понять себя.
Миф №2: На гештальте все только и делают, что кричат в подушку и плачут.
Иногда — да, это бывает! Но на самом деле, гештальт — это не про истерики и драмы, а про осознанность и ответственность за свою жизнь. И да, иногда для этого приходится проживать и выражать сложные эмоции, но делается это в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Миф №3: Гештальт — это долго, нудно и непонятно.
Да, нам есть что вам рассказать, и мы это любим! Но на самом деле, гештальт — один из самых динамичных и практико-ориентированных подходов в психотерапии. Мы не копаемся в вашем детстве годами, а помогаем найти решения здесь и сейчас.
Миф №4: Гештальт — это для "ненормальных".
А кто вообще такие эти "нормальные"? Гештальт — для всех, кто хочет лучше понимать себя, строить гармоничные отношения, раскрывать свой потенциал и жить более полноценной и счастливой жизнью!
P.S Фотография взята на просторах интернета
Подписывайтесь на мой канал ❤️
#гештальт #психотерапия #мифы #юмор #самопознание