Доброе время суток, мои дорогие!
Очередной день заканчивается , пора подводить его итоги)
На завтрак сегодня был горячий бутерброд с корейкой и сыром и чашка черешни. Обожаю лето за его вкусности и яркость в еде🥰
На перекус кофе с половиной зефирки.
На обед разные остатки: гречка, запеченая форель и курогрудка в соусе терияки. И большой помидор 🍅
На полдник должен был быть творог и банан, но я его пропустила, увлеклась работой... После работы начала уборку и готовку, и не глядя, проглотила несколько сушек. И даже не взвесила и не записала их(((. Не нравится мне этот поступок....
На ужин тушёная капуста и запеканка из филе куриного бедра под сыром и помидором (сочно получилось)
Итого за день вышло неплохо
Норму воды выпила, даже с лихвой.
Шагов нашагала 10000 по дому. Потом пошагала с Лесли ещё и в челлендже. Итого их набралось 14175 👣👣👣👣👣
А как провели ВЫ этот день?
❤️ Всем добра! ❤️