Профилактика практически любой болезни сердца включает в себя отказ от вредных привычек, правильное питание, здоровый образ жизни. Но что ещё необходимо делать для профилактики инсульта?
✔ Раннее выявление и терапия фибрилляции предсердий. 30% случаев инсультов спровоцированы ФП, при которой сердце бьётся хаотично, образуются тромбы, резко увеличивающие риски инсульта. При своевременном выявлении этой аритмии и лекарственной терапии антикоагулянтами можно снизить риски инсульта. Диагностировать даже редкие эпизоды аритмии можно самостоятельно в домашних условиях с помощью медицинского устройства КардиоКАРТА
✔ Контроль уровня глюкозы. При сахарном диабете риск инсульта растёт в 4 раза. Уровень сахара поможет определить эндокринолог. Придерживаться нормы можно с помощью правильного питания, а следить за изменениями помогает регулярная сдача анализов.
✔ Артериальное давление. Повышенное давление увеличивает риск инсульта. Держите давление в норме: не более 130 на 80.
✔ Свёртываемость крови. Помогают избежать тромбоза такие продукты питания, как рыба, яйца, вишня, зелёный чай. Жидкости вообще следует употреблять не менее 1,5 л в день. Улучшенному кровообращению также способствует спорт.
✔ Холестерин. Уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) по возможности от нуля до 1,4 ммоль/л.
И помните, лучше уделить время профилактическим мерам, чем тратить жизнь на лечение болезней.
Наш сайт: https://www.cardioqvark.ru/
Присоединяйтесь к нам в других соцсетях:
Будьте здоровы и активны, контролируйте своё сердце самостоятельно с помощью КардиоКАРТЫ!
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.