Когда безответно влюблённый сам нарушает паузу в общении, то чувствует себя слабаком и тряпкой. Дескать, не выдержал молчания равнодушного, значит автоматически расписался в желании получить очередную порцию пренебрежения. Вместо поддержки и сочувствия, аддикт включает режим "Самогнобление", который лишь усугубляет ситуацию. Хотя такие откаты - совершенно нормальная реакция на незавершённые отношения в голове.
Нам кажется, что быть зависимым стыдно и недопустимо в принципе. Поэтому банальная история, где влюблённого тянет обратно, превращается в глобальную катастрофу, крах самооценки. Аддикт не может избавиться от навязчивого желания связаться с равнодушным т.к продолжает выстраивать собственную идентичность на основе одобрения значимого объекта. "Опять я написал(а), вдруг человек подумает, что я мерзкая липучка" - боится отвергнутый.
Вам всё ещё важно мнение персоны, которая вообще не парится о подобных вещах. Не случайно, безразличный товарищ позволяет себе любые выверты, ибо плевать хотел на ваше отношение к нему. Именно страх осуждения заставляет зависимого подстраиваться под агрессора или сдерживать свои порывы пообщаться. Да, в идеале стоит откопать гордость, чтобы разорвать порочную связь. Но психика пока сопротивляется.
Безответно влюблённому требуется максимально сепарироваться от объекта привязанности. Самогнобление - не более чем показатель эмоциональной зависимости. Так помогите себе качественно прожить данный процесс, а не добавляйте повода для страдания из-за мнимого несовершенства. Мы живые люди, склонные поддаваться чувствам, вопреки рациональному мышлению.
Откат говорит о том, что сейчас вы недовольны собственной жизнью и бессознательно воспринимаете равнодушного как спасение от невзгод. Хочется быстренько получить дозу эмоций, чтобы снова сфокусироваться на погружении в знакомое болото, которое интереснее действительности. Убежать в страдание проще, чем разбираться с насущными делами. Помимо отработки психологических травм, безответная любовь выступает способом скрыться от реальности.
Попытайтесь рассматривать откат как неизбежный этап отвыкания от равнодушного и маячок, который указывает на недостаточную вовлечённость в настоящее. Безответно влюблённый вряд ли напишет недоступного избраннику при благоприятных жизненных обстоятельствах. Просто не возникнет такого желания, когда вы довольны происходящим. А вот пытаться вытягивать внимание из истукана или же направить усилия на саморазвитие - уже вопрос выбора. Главное не ругайте себя за откаты, ведь психике следует привыкнуть к переменам.
Благодарю за прочтение! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Лучше переболеть человеком сразу, чем страдать всю оставшуюся жизнь
