Ощущаете напряжение в глазах? Темные круги под глазами или отечность?
Друзья, сегодня расскажу несколько способов,которые помогут быстро и легко убрать эти неприятные последствия🙃
И для начала кратко рассмотрим ПРИЧИНЫ появления данных проблем,о каждой поподробнее:
1️⃣Перенапряжение и усталость глаз
Которое так же может сопровождаться сухостью глаз,покраснением,полопавшимися сосудиками,ощущением песка в глазах, свидетельствует о гипертонусе глазных мышц и доставляет массу дискомфорта.
⁉️Вследствие чего появляется?
-Долгое нахождение за компьютером (телефонным экраном так же)
-Хронический недосып
-Прищуривание (вследствие низкой остроты зрения)
-Работа в офисном помещении с ярким искусственным светом
✅ Как устранить:
1.Наложением теплых компрессов на глаза в вечернее время,после работы. (Это могут быть теплые соляные мешочки,либо гелевые теплые патчи-подушечки,о которых писала ранее)
2.Темный режим
Мы закрываем глаза ладонями (делая их лодочкой)не надавливая на глазное яблоко! И плотно смыкаем руки,чтобы свет совершенно не проникал в область глаз.Абсолютный МРАК🌚Который самым благостным образом скажется на состоянии и здоровье ваших глаз👍(и так лежим 5-7мин)
Засчет тепла и темноты глазные мышцы быстро расслабляются,уходит спазм✔️Эффект вы ощутите мгновенно.
Где деньги?
-в мешках
А где мешки?
-под глазами
Мой любимый анекдот👌
2️⃣Синяки под глазами
Довольно актуальная тема для многих.Синяки под глазами портят внешний вид, делая взгляд изможденным,уставшим и болезненным.
⁉️Откуда берутся?
-Недосып (легкий или хронический)
-Бывает связано с патологиями почек, надпочечников, сердца,холицеститом,железодефицитный анемией,гельминтозами
-Пренербрегание защитными средствами с spf (тут темные круги будут скорее коричневатого цвета,чем синеватого)
✅Как устранить?
1.Тонизирующий кубик льда с утра (на травяных отварах ромашки или мяты),проводить 2-3мин массаж таким кубиком.
2.Кружочком огурца протирать данную область 2р в день (либо смешать сок петрушки с соком огурца и вбивать эликсир подушечками пальцев.
3.Использование ролика под глаза (гиалуроновый ролик для глаз положить предварительное холодильник,затем прокатать проблемные зоны несколько раз).
4.Маска из рисовой муки
Кашицу из рисовой муки в смеси с водой накладываем на область под глазами и держим 7-10мин
Все это работает засчет тонизации сосудов (холодом,в случае с кубиком и роликом),и отбеливающего эффекта,который дает огурец,рис и 🌿 петрушка.
✅А так же эти средства напитывают и хорошо увлажняют область под глазами,разглаживая мелкие морщинки👀
3️⃣Отечность глаз
Заплывший взгляд с утра или в течении всего дня не сильно радует,однако избавиться от отеков можно,выяснив и устранив причину.
⁉️Почему появляются?
-Чрезмерное употребление воды и еды на ночь
-Патологии почек
-Чрезмерное употребление соли,сахара и молочных продуктов
✅Как устранить?
1.Стараться есть и пить не позднее 2 ч до сна
2.Избегать фаст фуда и чрезмерного потребления соленых снэков
3.Выпивать свою норму воды (1.5-2л,да да именно СВОЮ,а не общепринятую) до 18.00 вечера
4.С утра несколько раз мягко надавить на височные области и слегка размять их пальцами (щипковыми,мягкими движениями).
Открыв лимфоузлы, таким образом,позволяя стечь лишней жидкости внутри тканей.
5.Больше двигаться в течении дня,разгоняя жидкость в организме
6.Сделать легкий самомассаж лица с помощью камня (об этом подробнее в следующий раз).
7.Наложить на глаза прохладные чайные пакетики либо ватные диски,пропитанные крепкой заваркой
👍Вот такие нехитрые советы помогут нам избавиться от отеков,темных кругов под глазами и спазма глазных мышц👁️👁️Обрести ясный взгляд и свежий вид 🤩
🤗Друзья,а какими способами пользуетесь вы и что реально работает? Делитесь с нами своими лайфхаками👌👇👇👇
