1. Я не люблю, когда партнер выпивает на выходных. В его нетрезвом проявлении мне сложно его любить.
Выходит, я вообще его не люблю. (Эмоция)
Мой партнёр выпивает по выходным. Для него это способ расслабления. Я могу дать его свободу от себя и от напряжения, и заняться своей жизни. А утром в холодильнике его будет ждать минералочка.
(Действие)
2. Мой ребенок все время залипает в телефоне. Его невозможно приучить ни к каким обязанностям. Он лентяй. И постоянно меня этим раздражает. Я - плохая мать? Кого я не люблю? Себя или его? (Эмоция)
Мой ребёнок нашел себя в играх. Я создам для него условия, чтобы он мог ими заниматься. Но установлю родительский контроль. А в остальное время буду проводить с ним время, общаться, интересоваться его жизнью. И своим примером показывать, как важно помогать друг другу. (Действие)
3. Мне не нравится мой живот. Не могу заставить себя делать массаж и масочки. У меня ни на что не хватает сил, и нет интереса ни к чему. Ничего не получается из задуманного. Наверно, я не люблю себя. (Эмоция)
Я знаю всё, что мне хотелось бы в своей жизни улучшить. И каждый день я прикладываю усилия. Я обращаюсь за помощью. И организовываю свою жизнь таким образом, чтобы успевать делать все, что важно.
«Хочу» - единственная важная мотивация для меня.
Поэтому я регулярно себя изучаю и исследую.
(Действие)
3. Мне не нравится мой живот. Не могу заставить себя делать массаж и масочки. У меня ни на что не хватает сил, и нет интереса ни к чему. Ничего не получается из задуманного. Наверно, я не люблю себя. (Эмоция)
Я знаю всё, что мне хотелось бы в своей жизни улучшить. И каждый день я прикладываю усилия. Я обращаюсь за помощью. И организовываю свою жизнь таким образом, чтобы успевать делать все, что важно.
«Хочу» - единственная важная мотивация для меня.
Поэтому я регулярно себя изучаю и исследую.
(Действие)
Когда мы отдаемся во власть эмоций, мы как бы снимем ответственность с себя за свою собственную ЖИЗНЬ. Если что-то вызывает во мне негативные эмоции: всё, значит это плохо, значит не моё, значит туда не надо.
Но «Жизнь по Любви» - это абсолютно не про ванильную нежность, и состояние «потока». Это про усилия, про желания, про важность и ценность. Про активную позицию ко всему, что есть в моей жизни.
Я - несу ответственность за всё, что происходит в моей жизни. Я контролирую, принимаю решения, справляюсь со своими выборами, и меняю до тех пор, пока не будет именно то и так, как Я хочу!
Это «держать руку на пульсе»! А не плыть по течению: «ну если сложится..», «если получится...», «если мое...».
Подписывайся на мой блог (особенно в ТГ -https://t.me/lerakrastova_forwoman) -> Счастью женскому навстречу @lerakrastova_forwoman -> я много даю ценной и полезной информации по любви
