Врач-инфекционист Владимир Неронов назвал симптомы перегрева в жаркую погоду.
По словам специалиста, признаками солнечного удара или перегрева во время пляжного отдыха служит усиленное потоотделение, ощущение экстремальной слабости, головная боль, головокружение. Также к опасным симптомам можно отнести покраснение, потливость, тошноту и рвоту.
— Может ощущаться напряженность и пульсация в висках, спутанное сознание, выраженное бредовое состояние, — рассказал специалист в комментарии РИАМО.
Неронов уточнил, что при перегреве или солнечном ударе на пляже важно переместить человека в тень или в прохладное место. Стоит снять с него часть одежды, головной убор. Полезно будет освежить голову охлажденным мокрым полотенцем, напоить человека прохладной водой. Также стоит незамедлительно вызвать скорую помощь.
В свою очередь семейный терапевт Ирина Аманатова посоветовала в жару выпивать два-три литра воды за сутки. Прохладный душ также помогает справиться с жарой, передает газета «Петербургский дневник».
Эксперт в области физической реабилитации и механики тела Владимир Бондаренко рассказал о техниках, с помощью которых можно стабилизировать температуру тела и спастись от перегрева.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Диетолог Гинзбург рассказал о напитках, которые продлевают жизнь
Гастроэнтеролог Заможняя назвала безопасные для печени дозы алкоголя