Глаза — зеркало души, и ничто так не выдаёт усталость и стресс, как тёмные круги и отеки под ними. Но что если мы скажем вам, что существует простой способ вернуть глазам свежесть и сияние? Да-да, речь идёт о массаже зоны вокруг глаз. Сегодня расскажем вам, как научиться делать этот волшебный ритуал в домашних условиях.
Почему стоит делать массаж зоны вокруг глаз?
Массаж этой деликатной области имеет множество преимуществ:
- Улучшение кровообращения: массаж стимулирует приток крови к коже вокруг глаз, помогая уменьшить тёмные круги.
- Снятие отёков: лёгкие массажные движения помогают вывести лишнюю жидкость из тканей.
- Предотвращение морщин: регулярный массаж улучшает эластичность кожи и предотвращает появление мелких морщинок.
- Релаксация: массаж помогает расслабиться после долгого дня за компьютером или напряженной работы.
Подготовка к массажу
Перед тем как приступить к самому процессу воздействия, важно правильно подготовить кожу:
- Очистите лицо: убедитесь, что на коже нет макияжа или загрязнений.
- Нанесите крем или масло: используйте специальный крем для зоны вокруг глаз или лёгкое масло (например, миндальное или кокосовое). Это облегчит скольжение пальцев по коже.
Техника выполнения массажа
Теперь перейдем непосредственно к методике воздействия.
Шаг 1: Разогревание
Начните с лёгких поглаживаний кончиками пальцев по всей области вокруг глаз в течение 1-2 минут. Это поможет разогреть кожу и подготовить её к более интенсивным движениям.
Шаг 2: Круговые движения
Используя безымянные пальцы (они самые слабые и нежные), выполните мягкие круговые движения по часовой стрелке вдоль костного края орбиты глаза — от внутреннего уголка глаза через верхнее веко до внешнего уголка глаза и обратно через нижнее веко.
Шаг 3: Лимфодренаж
Лёгкими надавливающими движениями проведите от внутреннего уголка глаза вдоль нижнего века до висков несколько раз. Эти движения помогут вывести лишнюю жидкость из тканей.
Шаг 4: Постукивания
Лёгкими постукивающими движениями кончиков пальцев пройдитесь по всей зоне вокруг глаз — это стимулирует кровообращение и придаёт коже тонус.
Шаг 5: Завершение
Завершите массаж лёгкими поглаживаниями кожи для успокоения тканей.
Полезные советы
- Делайте массаж ежедневно утром или вечером перед сном для достижения лучших результатов.
- Не забывайте о регулярности! Даже пятиминутная процедура каждый день даст заметный эффект через несколько недель.
- Используйте только качественные косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз.
- Будьте аккуратны! Кожа в этой зоне очень тонкая и чувствительная, поэтому не давите слишком сильно.
Противопоказания для массажа вокруг глаз
Массаж вокруг глаз — это популярная процедура, которая помогает улучшить кровообращение, уменьшить отёки и снять усталость. Однако, как и любая косметическая или лечебная процедура, массаж имеет свои противопоказания. Важно знать о них заранее, чтобы избежать неприятных последствий.
1. Воспалительные процессы
Любые воспалительные процессы на коже являются строгим противопоказанием к массажу. Это могут быть акне, дерматит или экзема. Массаж может усугубить состояние кожи и привести к распространению инфекции.
2. Аллергические реакции
Если у вас есть склонность к аллергическим реакциям на косметику или масла для массажа, стоит воздержаться от процедуры. Аллергия может проявляться в виде покраснений, зуда и даже отеков.
3. Повышенная чувствительность кожи
Кожа вокруг глаз очень тонкая и восприимчивая. Если вы заметили повышенную чувствительность этой области (например, при использовании кремов), лучше отказаться от массажа.
4. Сосудистые заболевания
При наличии сосудистых заболеваний (купероз) массаж может ухудшить состояние сосудов и привести к покраснениям и воспалениям.
5. Хирургические вмешательства
Если вы недавно перенесли хирургическое вмешательство в области глаз (блефаропластика), необходимо дождаться полного заживления тканей перед тем, как приступать к массажу.
6. Инфекционные заболевания глаза
Конъюнктивит или другие инфекционные заболевания глаза являются строгим противопоказанием для массажа вокруг глаз.
7. Онкологические заболевания
При наличии онкологических заболеваний любой локализации массаж категорически запрещен без консультации с врачом-онкологом.
Массаж вокруг глаз может стать отличным способом улучшения внешнего вида и состояния кожи при правильном подходе и учёте всех противопоказаний! Это простой способ поддерживать молодость кожи без дорогостоящих процедур у косметолога. Всего несколько минут вашего времени ежедневно могут сделать чудеса! Попробуйте включить этот ритуал в свою ежедневную рутину ухода за собой — ваши глаза скажут вам спасибо.
Записаться на курсы косметологии в МЦПО ▶ https://www.mzpo-s.ru/faculties/cosmetology/med-i-estet-kosmetologiya
Записаться на курсы массажей лица в МЦПО ▶ https://www.mzpo-s.ru/faculties/cosmetology/kosm-massazh-lica
