Пора отпусков в самом разгаре.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, пора отпусков в самом разгаре. Напишите пожалуйста в комментариях, в каком месяце у вас отпуск, куда поедете отдыхать?
У меня отпуск с 1 августа. И так хочется еще несколько килограммов к отпуску скинуть. По весу вчера отчиталась в своем Телеграмм канале. Ссылка на него есть в описании этого канала.
Тут, в Дзен, отчитаюсь по весу в понедельник.
По субботам обычно выпускала рецепты, но как показала статистика, они вам не очень нравятся. Но на всякий случай оставлю ссылку на подборку с рецептами. Они бюджетные, простые в приготовлении, и очень вкусные 👇
У нас началась жара, вчера было 28 градусов. И всю следующую неделю будет жара, до 30-32 градусов. На нас не угодишь, холодно плохо, жарко тоже плохо.
А я вчера замариновала курочку, вечером пойдем с мужем в лесок, пожарим шашлычка.
По питанию пока на подсчете калорий, но пару дней перебирала с калорийностью. Но не критично, обычно у меня 1500-1600, а два дня было по 1800.
Сегодня очень коротко. Уборка меня ждет. Было отключение горячей воды, поэтому прибиралась поверхностно. Сегодня планирую это сделать основательно:)
Всем отличных выходных😘
Друзья, напишите пожалуйста в комментариях, куда собираетесь ехать в отпуск, чем будете в выходные заниматься? Очень жду от вас обратную связь♥️
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий❤️
Обнимаю 💖