Рецепты на которых я похудела, на 46 кг.

Буквально вчера, открыла для себя просто потрясающий продукт. Бамбуковая клетчатка. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, вчера этим рецептом поделилась в своем ТГ. Ну и почему бы не поделиться с вами? Нужно обязательно поделиться!!! Я очень много раз видела на просторах интернета, рецепты с этим продуктом, но как-то руки не доходили купить...

А вы когда-нибудь готовили котлеты с творогом? Я это делала впервые! Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, что то давно не было рецептов на канале:) Исправляюсь! Сегодня подготовила для вас рецепт, из серии “Просто, быстро и очень вкусно 🤤” Этот рецепт подсказал мне кто-то из подписчиков...

На приготовление этого блюда у вас уйдет максимум минут 30 времени. Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, рецепт этого рулета, из разряда, “вкусно, просто и быстро”. Ну вы же уже знаете, что я не люблю долго стоять у плиты 😃 Этот рулет будет отлично смотреться на Новогоднем столе, и как закуска, и как горячее блюдо...

Давно хотела приготовить блюдо по этому рецепту. Но думала, что это сложно, а сложно я не люблю:) Оказалось, показалось. Готовить проще простого! Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, сегодня поделюсь с вами этим потрясающим рецептом. По секрету вам скажу, мои мужчины были довольные, им эта закуска/салат очень понравилась...

Вы худеете, и не знаете, что приготовить на ужин, ну или на обед? Тогда этот потрясающий рецепт вам точно пригодится! Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, этот рецепт подсмотрела на канале Маши Тафье, @tafje. Это сытная и очень вкусная запеканка. Сразу поняла, что рецепт этот из разряда “просто, быстро и вкусно”, ну как же я могла его не приготовить...

Говорю сразу:) эти вафли не относятся к низкокалорийной еде. Но зато они очень вкусные! Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, уже много раз говорила, что очень не люблю подолгу стоять у плиты. Люблю, чтобы просто и быстро. И тут увидела, что стоит мука кокосовая без дела:) а почему бы из нее вафли не приготовить? На то чтобы приготовить тесто на вафли, ушло не более 10 минут...