Ортопедическая обувь при пяточной шпоре

Пяточная шпора (плантарный, подошвенный фасциит) — заболевание, при котором образуется костное разрастание и асептическое воспаление в области пятки. Нарост представляет собой шип, который повреждает нервные рецепторы и травмирует соседние ткани. Все это сопровождается болью, которая существенно снижает качество жизни человека. Увидеть шпору можно только на рентгене.

Шпора в несколько раз чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин

Факторы, повышающие риск развития пяточной шпоры:

• травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• плоскостопие;
• избыточная масса тела;
• пожилой возраст;
• деятельность, связанная с длительным нахождением на ногах;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение кровообращения нижних конечностей.

Одна из частых причин плантарного фасциита — ношение неудобной и плохо подобранной обуви.

Шпора в несколько раз чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин. Это также связано с использованием узких туфель на высоком каблуке.

Заподозрить наличие подошвенного фасциита можно при появлении боли в пятке по утрам, когда человек делает первые шаги после пробуждения. Зачастую после нескольких минут ходьбы эта боль постепенно стихает. По мере прогрессирования заболевания боль приобретает более постоянный характер. В результате у человека меняется походка, так как он старается разгрузить болезненный участок. Чтобы не допустить такого состояния, а также предотвратить развитие осложнений, следует обращаться к врачу при появлении первых патологических признаков.

Лечение пяточной шпоры включает в себя комплекс мер, среди которых прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и массаж или операция. Важную роль играет подбор ортопедической обуви. Специальные ботинки или туфли могут использоваться как для профилактики заболевания, так и для облегчения болевого синдрома при уже имеющемся заболевании.

Увидеть шпору можно только на рентгене

Ортопедическая обувь помогает при коррекции плантарного фасциита, потому что она:

• снижает давление на пораженную пятку;
• нормализует походку;
• уменьшает болевой синдром;
• способствует профилактике разрастания шпоры.

Как выбрать правильную обувь при пяточной шпоре

При покупке ортопедической обуви при пяточной шпоре учитывают следующие параметры:

• Каблук.
  Выделенный каблук, как в модельной обуви, не рекомендуется. Обувь должна быть на сплошной подошве — танкетке, достаточно высокой для обеспечения смягчения ударных нагрузок при ходьбе (при тонкой подошве амортизация слабо выражена).
• Подошва.
  Гибкая и амортизирующая. Это необходимо для снижения нагрузки на пяточную кость, а также с целью устранения болевого синдрома.
• Специальные стельки.
  Стельки в ортопедической обуви должны иметь утолщенный подпяточник (или мягкую амортизирующую вставку в области пятки).
• Супинатор.
  Обеспечивает поддержку свода стопы, разгружая фасции. В результате снижается риск травмирования при плоскостопии и повышенной нагрузке.
• Фиксатор пятки.
  Может быть представлен задником, ремешком или стелькой с пяточными бортиками. Нога при этом находится в анатомически правильном положении и надежно зафиксирована.
• Материал.
  Предпочтителен выбор натуральных материалов (кожа, замша, нубук), так как они обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха.

Ортопедические изделия подбираются после консультации со специалистом.

Важно понимать, что носить их необходимо не только на улице, но и дома. Только такой подход позволит эффективно бороться с симптомами пяточной шпоры.

Супинатор обеспечивает поддержку свода стопы, разгружая фасции

Рекомендации по подбору и ношению ортопедической обуви

• Учитывайте сезонность обуви.
• Подбирайте модели по размеру и полноте стопы, сверяйтесь с таблицей производителя.
• Не затягивайте сильно шнурки в районе голеностопа, а при надевании ботинка используйте рожок для обуви.
• При ношении закрытых моделей надевайте носки, чтобы предотвратить появление мозолей, опрелостей.

Уход за ортопедической обувью

Качественный уход в значительной степени определяет срок службы обуви, поэтому рекомендуется хотя бы раз в неделю или по мере загрязнения очищать ботинки, высушивать их при комнатной температуре и хранить в хорошо проветриваемом помещении вдали от прямых солнечных лучей. Грязь с кожаных изделий следует удалять специальной щеткой, влажной тряпкой или губкой.

Для ухода за стельками и подпяточниками необходимо ежедневно вынимать их и проветривать, протирать влажной губкой.

Не рекомендуется использовать сильнодействующие моющие средства, категорически запрещено стирать ортопедические вкладыши в автоматической машинке. Сушка осуществляется естественным образом без использования фена или утюга, так как это может привести к деформации стелек и потере их свойств.

В сети салонов medi можно выбрать ортопедическую обувь, которая облегчит симптомы и снизит риск развития пяточной шпоры. Все изделия имеют сертификат качества и гарантийный срок. Доставка заказов производится по всей территории России любым удобным способом.