Друзья, здравствуйте!
Сегодня я хочу поговорить с вами о пользе прогулок.
И не надо обвинять меня в банальности! Я не буду уговаривать вас гулять с детьми – подышать свежим воздухом или полюбоваться природой!
Нет, речь пойдет о терапевтическом (лечебном) воздействии прогулки.
Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Кобозева Ирина. Я логопед, учитель русского языка и литературы школы для детей̆ с тяжелыми нарушениями речи. Имею большой̆ опыт профессиональной̆ деятельности, более 35 лет. Работаю с детьми, начиная с младенческого и до подросткового возраста, а также со взрослыми. Являюсь организатором студии развития детей̆ от 0 до 14 лет, «Балаболы», которая создана для того, чтобы оказывать профессиональную помощь, прежде всего, родителям, в воспитании и развитии собственных детей и профессиональному сообществу, которое занимается коррекционной работой.
Да, наверное, странно услышать от специалиста, к которому родители пришли за помощью: «Идите гуляйте»! Звучит, как издевка.
Правда, многие из вас слышали о современных практиках: синрин-йоку, «дендро-терапия» и т.д. Последователи этих практик утверждают, что в процессе прогулки происходит общее оздоровление организма: иммунной системы, гормонального баланса, психологического состояния.
Однако, речь пойдет не об этом.
Мы будем говорить о пользе прогулок для сенсомоторного развития ребенка.
На нашем канале уже выходили статьи о важности интеграции ощущений и двигательной активности для формирования интеллекта ребенка.
Но, для начала – несколько правил:
- во всем хороша мера и разумность. Не стоит с фанатизмом бежать на улицу в ненастье только потому, что это полезно.
- если ребенок сейчас не хочет следовать вашим развивающим посылам, а ему интересно просто поиграть с другими детьми, позвольте ему это.
Все, что предлагается – возможность, а не приказ!
- старайтесь на прогулке не использовать телефон, камеру,
- будьте внимательны ко всему, что видите, слышите вокруг,
- не спешите, идите медленно, не ставьте себе целью куда-то попасть,
- если вам хочется остановиться в каком-то понравившемся месте, оставайтесь, сколько хочется. Гулять – не значит все время идти.
Ну, пожалуй, и все.
Давайте поговорим о самой прогулке.
Как извлечь максимальную пользу для проприоцепции и вестибулярной системы?
Прогулка – отличный способ развивать планирование своих действий. Ведь здесь можно преодолевать всевозможные препятствия и рисковать. В процессе этих действий ребенок познает свои возможности, учится планировать свою деятельность, координировать движения. Естественно, родитель может моделировать ситуации, в которых ребенок будет решать эти задачи, в том числе и провоцировать на разумный риск, помогая и обучая.
Итак, на «терапевтической» прогулке надо:
- бегать, прыгать, ходить по кочкам, камням, балансировать на бревнах,
- кататься на велосипеде, усложняя маршрут (например спуски и подъемы),
- залезать на деревья,
- кидать камешки в воду, с берега, с дерева рядом.
- во дворе качаться на качелях, кататься на каруселях.
Как видите, ничего особенного. Но если это делать много и регулярно, можно заметить улучшение внимания малыша, прогресс в речевом развитии, улучшение сна.
В следующий раз мы будем говорить о стимуляции других сенсорных систем на прогулке.
❓ А чем вы любите заниматься с ребенком на свежем воздухе?
📌 Ставьте 👍
📌 Пишите комментарии 📝
📌 Подписывайтесь, чтобы не пропустить всё самое интересное 😊
❗️Рекомендуем к прочтению и просмотру другие интересные материалы нашего канала: