Сегодня хочу рассмотреть такое понятие, как алекситимия.
Это психологическая особенность, характеризующаяся неспособностью описать собственные эмоции, понять свои переживания и окружающих, определить разницу между чувствами и физическими ощущениями.
Например, для женщины это очень важная история.
Если девочку всё время подавляли: не кричи, не мечтай, не удивляйся, не возмущайся, не плачь - это часто приводит к такому состоянию: невозможности описать и понять свои чувства, свои эмоции и даже подобрать мысли под эти чувства.
Соответственно, происходит диссонанс в сознании, некий разрыв шаблона, путаница между порядком мыслей, чувств и действий, хотя правильно сначала чувствовать, потом мыслить и в завершении действовать.
С этим состоянием лучше всего работать методами психокинезиологии - они помогают идентифицировать чувства и эмоции. Женщинам - пробудить свою чувственность, мужчинам - привести чувства в порядок. Начать понимать, “что я хочу” и “что я чувствую в данный момент”.
Работайте со своими чувствами и эмоциями и открывайте себя себе и миру.
#психология #психокинезиология #чувстваиэмоции #женственность
