Найти в Дзене
Психотерапевтическая кинезиология, что это такое и в чем ее преимущества.
Сегодня хочу рассказать вам о прекрасной методике работы со стрессом и другими проблемами, которую практикую. Кинезиология, возможно вы слышали о такой дисциплине? Сам термин происходит от греческого слова, обозначающего движение, науку, слово. Фактически кинезиология изучает движение человека. Психокинезиология же, объединяет в себе знания о движении тела, реакции мышц, как индикатора при работе с психическими процессами человека. Это безопасный и эффективный телесно-ориентированный метод, который нацелен на решение психологических и иных проблем, через работу с телом человека...
1 неделю назад
Пол имеет значение! Стэнфордское исследование выявило удивительные различия в строении мозга
Стэнфордское нейробиологическое исследование выявило поразительную разницу мозга у женщин и мужчин. Нейробиологи изучали активность мозга у 1500 мужчин и женщин в состоянии покоя. Данные анализировали при помощи искусственного интеллекта, который практически безошибочно определял пол по снимкам мозговой активности. Они создали модель глубокой нейросети, которая учится классифицировать данные визуализации мозга по снимкам МРТ и “замечает” тонкие паттерны у каждого пола. Результаты помогают разрешить...
889 читали · 1 год назад
Я люблю спонтанность. Она делает жизнь интереснее. С точки зрения психологии, спонтанность — это способность проявлять свободу в поступках и действиях, противостоять контролю. Она позволяет доверять себе и окружающим, находить место для незапланированных поступков в жизни. Спонтанность неразрывно связана с интуицией, доверием и непредсказуемостью. Это качество свойственно человеку от рождения, но со временем она может исчезнуть под давлением требований общества. Почему я заговорила о спонтанности? Потому что только она привносит в жизнь абсолютно непредсказуемые повороты. Так произошло со мной несколько дней назад. Я пошла на супервизию к своему кинезиологу и случайно поработала с пациентом клиники. Была ли я удивлена? Немного. Удивила ли я всех остальных? Еще как! Но, самое главное - это результат. О нем написано в этом прекрасном спонтанном отзыве)
1 год назад
Хочу еще раз акцентировать внимание женщин на том, как важно развивать свою женственность! Это наша сила. Буквально. Она помогает нам лучше понимать свои чувства и эмоции, устанавливать более глубокие отношения с окружающими, помогает быть уверенными в себе и своих силах, легче справляться со стрессом, быть привлекательными для противоположного пола, чувствовать себя и ценить свою значимость. Я тоже работала со своей женственностью и могу с уверенностью сказать, что это важнейший шаг, который я сделала для себя. Теперь я с удовольствием готова помочь и вам услышать, увидеть и почувствовать себя, раскрыть вашу женственность и усилить свое «я». Делюсь с вами отзывом, который мне было очень приятно читать. Потому что он показывает, что работа, которую я провожу, приносит свои результаты и делает женщин счастливее! Хотите так же? Жду вас на прием. Записаться 👈🏻
1 год назад
Женщина - это состояние
Женщина — это состояние, которое проявляется в принятии мира и всего, что он даёт. Она способна творить, заботиться и дарить любовь, потому что находится в гармонии с собой и окружающим миром. Женщина, которая получает удовольствие от себя, излучает просто неистовую энергию, женскую энергию и красоту. Это видно во всем: в выражении лица, улыбке и блеске глаз, в движениях, жестах и походке. У такой женщины все получается и на все хватает сил, она идет по жизни уверенно, расслабленно и элегантно. Она реализовалась как дочь, как жена, как мать и как профессионал...
474 читали · 1 год назад
Быть удобным для всех
Я думаю, почти каждый из нас в жизни слышал в свой адрес выражения: «Будь проще, люди к тебе потянутся», «Смотри на вещи попроще», «Не будь таким!» и пр. И хотя, скорее всего, нам казалось, что это обыденные фразы, но это скрытая манипуляция. Под ней скрывается очень тривиальная суть: «Будь удобен мне». Но почему мы должны быть кому-то удобны? Быть «попроще» для кого-то не выход. Удобным нужно быть для себя, а для других быть ТОЛЬКО собой. И если для них это «посложнее», значит необходимо окружить себя теми людьми, кто готов к таким сложностям...
1 год назад
Отдых = стресс
А вы знали, что многие люди испытывают страх и тревогу, когда отдыхают? И вроде бы, отдых наоборот подразумевает расслабление, восстановление энергии и сил, но некоторых людей он истощает больше, чем работа. Этому есть ряд причин: Это только несколько причин, которые порождают в нас страх и тревогу, и не дают полноценно отдыхать...
139 читали · 1 год назад
О проявлении
Сегодня хочу поговорить о важности проявления и почему просто необходимо заниматься тем, что вам нравится. Наша сила, уверенность и успех внутри нас и мы можем со всем справиться, если эту силу освободим...
1 год назад
Цепочка агрессии
На этой иллюстрации очень доходчиво показано, как иногда гнев порождает цепочку агрессии, которая противоречит здравому смыслу, если посмотреть на нее внимательно. Например, начальник кричит на подчиненного, проявляет свой гнев, но тот не может ему ответить, сдерживает свои эмоции, а затем срывается на коллеге. Та не может себя отстоять и тоже сдерживается, а вернувшись домой, срывается на сына. Он, не решившись противостоять матери, вымещает свой гнев на коте. Прямо какой-то круговорот гнева в природе...
1 год назад
Ответственность за себя в отношениях
Сегодня разберём упражнение на принятие ответственности за свои чувства в отношениях. То есть, как взять ответственность за себя, при взаимодействии с партнером, особенно, когда есть ощущение, что что-то не так. Необходимо ответить себе на следующие вопросы: Найдите и вспомните, где эти чувства вы испытывали раньше, до ваших отношений. Нужно отрефлексировать (рефлексия- умение человека замечать свои мысли, чувства и эмоции, анализировать своё поведение и принятые решения), потому что где-то в прошлом было эмоциональное подкрепление...
1 год назад
Не понимаю чувств
Сегодня хочу рассмотреть такое понятие, как алекситимия. Это психологическая особенность, характеризующаяся неспособностью описать собственные эмоции, понять свои переживания и окружающих, определить разницу между чувствами и физическими ощущениями. Например, для женщины это очень важная история. Если девочку всё время подавляли: не кричи, не мечтай, не удивляйся, не возмущайся, не плачь - это часто приводит к такому состоянию: невозможности описать и понять свои чувства, свои эмоции и даже подобрать мысли под эти чувства...
848 читали · 1 год назад
Гармония тела и сознания
Сегодня рассмотрим такое понятие, как конгруэнтность - это соответствие внутреннего состояния человека, его внешним проявлениям и поведению (словам, мыслям, эмоциям, чувствам), т.е. это гармония тела и сознания. Конгруэнтный человек - целостная личность, он говорит и думает одинаково, не идет в разрез с собой, его действия гармоничны, совпадают с эмоциями и выражением чувств. Он открыт, его мимика не противоречит внутреннему состоянию. Это полное осознание себя, своих ощущений и переживаний. Кажется, что такое возможно только в выдуманном мире...
1 год назад