По шкале стресса развод занимает второе место после смерти близкого человека. Период развода – очень тяжелое время, когда эмоции бьют через край. Да, сегодня вся эта картина черна, а тени зловещи. Бывшая жена - ведьма, муж - оборотень, молодость не вернуть, будущее туманно. Но поверьте тому, кто всё это пережил: пройдет не так уж и много времени, как всё это будет выглядеть иначе. Как же успокоиться и пережить развод с наименьшими психологическими и физическими потерями и потрясениями?
Я не собираюсь в этой книге никого изобличать, говорить, кто прав, а кто виноват. Ни в коем случае. После драки, знаете ли, кулаками не машут.
Переживая развод, надо думать не о том, как мы жили раньше, а о том, как бы нам следовало жить в будущем.
В любом случае развод надо пережить, а не превращать его в битву. Поскольку, как показывает практика, ни к чему хорошему подобные «справедливые войны» не приводят. В общем, здесь будет сказано не о том, кто виноват в разводе, а о том, как из него выйти с минимальными потерями.
Об этой трагедии я, переживший ее и выживший в ней, и хочу рассказать – честно, подробно и без обиняков. Да, развод – это тяжелейшая травма. Это – ад. Особенно когда он случается на фоне полного благополучия, как, например, это было у меня. Поэтому знать, что такое развод на самом деле и как через него пройти, не погибнув, не потеряв себя и не сломавшись, – важно. Вот, собственно, поэтому я и написал эту главу.
Повторю: развод – тяжелейшая травма. Его нужно уметь пережить. И в этих публикациях я попытаюсь объяснить – как.
Как правило, известие о разводе – это чистой воды «гром среди ясного неба», хотя если все-таки быть честным, то развод – отнюдь не случайность. Он является закономерным исходом долгих и непростых отношений между двумя людьми. И выяснять в этот момент, кто прав, а кто виноват, – дело абсурдное и лишенное всякого смысла. Надо было прежде думать о том, как сохранить брак, как сохранить отношения, как быть счастливыми вместе. В общем, беда нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь…
Почему я этот момент акцентирую? Это чтобы мы прямо сейчас, с самого начала нашего разговора, четко для себя уяснили, что наши собственные представления о нашей собственной личной жизни, как правило, безнадежно далеки от реальности.
«Внезапность» развода – лучшее тому подтверждение. На самом деле развод «внезапным» не может быть в принципе, по определению.
Но поскольку это зачастую именно так и случается, так и воспринимается, то выводы надо делать соответствующие: «были в иллюзии, были в заблуждении, но потом опустились на землю, всё проанализировали - и тогда всё нашло объяснение и стало на свои места».
Но это все будет потом, когда же развод становится явью, то нас невольно и сразу же обуревают вопросы: как так получилось, почему именно со мной, но, по-моему, самый страшный вопрос - что дальше?!
И нам всем кажется, что дальше – пустота. Абсолютная, непроглядная, парализующая, зияющая пустота. Ведь будущее, наш способ думать о завтра – это тоже привычка. Когда наша семейная жизнь течет размеренно и спокойно, нам понятно, где мы окажемся завтра – что будет происходить, куда мы пойдем, что кому скажем, что будем делать. Разумеется, будущего еще нет, оно всегда в нашем воображении, всегда гипотетическое. Ему только предстоит быть, и каким оно будет на самом деле, никому не известно (лучше всего, наверное, это понимаешь именно в момент развода – собирались жить «долго и счастливо», а не получилось ни того ни другого). Но в нашем сознании будущее всегда наличествует, присутствует «по умолчанию», оно всегда есть в нашей голове. Всегда. Но только не тогда, когда наступает развод.
Узнав о разводе, вы испытываете чувство, словно бы вы умерли. Кто это пережил - то меня поймет.
Мы перестаем понимать, что происходит вокруг, не знаем, куда себя деть. Хочется спрятаться от всего мира, исчезнуть и одновременно куда-то бежать, мчаться – не разбирая ни пути, ни дороги, не зная, не видя, не имея ни малейшего представления о цели. Просто бежать.
Развод – это и вправду настоящая смерть, но не человека и даже не отношений, а «части мозга». Той его части, где хранятся привычки, так или иначе связанные с супругом, теперь уже бывшим… Сам мозг, разумеется, не умер, просто «запись» на нем, как на размагнитившейся пленке, пришла в абсолютную негодность. Еще будет возможность его перезаписать – то есть начать новую, другую жизнь, которая, возможно, будет куда лучше прежней. Но сейчас ты этого не видишь и не понимаешь. И тебе страшно, ты в растерянности. Что же тогда делать? Ничего. Просто понять, что исковеркана, потеряна только запись, пленка же осталась цела и на нее еще можно будет записать много чего хорошего. Очень много хорошего. Как было у меня, да и у многих других тоже.
И тут надо сказать, что развод, вынужденный или добровольный, какими бы внешними причинами он ни был вызван и какими бы законами ни регулировался, в социальном плане является не событием, а процессом.
А вот какие стадии развода существуют я расскажу в следующий раз.
Всему этому и многому другому посвящена моя книга, которую я некоторое время назад написал, развивая начатую серию «Как не сдохнуть в сложном мире». И назвал я эту книгу «Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких». В общем, выжил сам – помогу и вам справиться с этой проблемой.
Как показало время – книга эта оказалась востребованной, а значит – нужной. Что, конечно же, радует: выходит, мой труд не пропал зря.
Но! Воспринимать описанные в моей книге советы как универсальные и подходящие для всех – не совсем правильно. Они – лишь вешки, опоры, ориентиры на собственном пути каждого. Моя задача – показать всем, что преграды на этом пути, а они будут всегда, вполне преодолимы. И дать работающие алгоритмы этого преодоления. Но для этого от каждого потребуется определенная работа. Разумеется, я не призываю вас насиловать себя, а лишь предлагаю приложить некоторые усилия в правильном направлении, чтобы справляться с неприятными людьми, коих, увы, не убывает и даже, по-моему, только прибавляется.
Познакомиться с фрагментом этой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести ее целиком, включая аудиоверсию, можно по ССЫЛКЕ
А еще вы можете заглянуть на мою личную страницу в Литресе и найти себе какую-нибудь подходящую книгу (включая ее аудиоверсию), с помощью которой вы сможете отвлечься от проблем и тревог нынешней неспокойной жизни и приятно проведете время.
Тематика представленных книг: борьба с плохим настроением и стрессом, защита от токсичных людей дома и на работе, выход из сложных жизненных ситуаций (измена, развод и смерть близких), разнообразная художественная литература: любовные и приключенческие романы, мелодрама из старинной жизни, боевики, короткие детективы, фантастика (наверное, единственный в природе сборник из 100 коротких фантастических рассказов на любой вкус), постапокалипсис, увлекательная книга для подростков и т.п.
Чтобы познакомиться с фрагментом любой книги (дабы не покупать «кота в мешке») или приобрести книгу целиком в электронном или аудиоформате, зайдите по ССЫЛКЕ
На этом смею закончить и откланяться.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии и заглядывайте на огонек. А я постараюсь сделать всё возможное, чтобы вы получили от моих публикаций максимальную пользу и удовольствие.
Предыдущие публикации о проблемах домашних катастроф и о том, как защитить себя от них: