Отложения солей и закостенение хрящевой ткани являются следствием недостаточности двигательной активности. Образование окостеневшего «панциря» затрудняет кровоснабжение тканей, защемляет нервные окончания, уменьшает подвижность суставов. Снижение обменных процессов уменьшает эластичность мышц, связок и межпозвоночных дисков.
Последствиями окостенения тканей является возникновение остеохондроза, радикулита, межпозвоночной грыжи, артроза, сколиоза. В результате деформации позвонков и суставов происходит защемление и разрыв межпозвоночных дисков.
Самым эффективным методом лечения закостенелости в спине является кинезиотерапия, в основе которой лежит выполнение упражнений. Кинезиотерапия оздоравливает организм в целом, а не только опорно-двигательный аппарат. Выполнение упражнений способствует ускорению обменных процессов, восстановлению кровоснабжения и лимфообращения, улучшению регенерации тканей. В результате повышения эластичности позвоночного столба уменьшаются грыжи, восстанавливаются хрящи, улучшается подвижность суставов.
Хорошо разбивает и выводит отложения массаж, особенно лечебный, лимфоренажный, а также массаж шиацу, тайский массаж, китайский массаж. Для замедления процесса окостенения в опорно-двигательном аппарате необходимо соблюдать диету, связанную с пониженным употреблением соли, сладостей, хлебобулочных изделий, а также достаточным потреблением воды. Для выведения солей хорошо подходят отвары трав, мед, лимонный сок.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
