Есть ряд заболеваний, при которых нельзя есть некоторые фрукты. Страдающие недугами, о которых пойдет речь ниже, могут и не знать, что «витаминные бомбы» приносят им вред. Что даже разовое употребление того или иного фрукта способно навредить.
Кому нельзя цитрусовые?
Цитрусы— апельсины, лимоны, мандарины — категорически нельзя есть людям, у которых аллергия на них. Да, банально, но стоит об этом напомнить. Причем нельзя и сами фрукты, и блюда, и напитки, в состав которых они входят.
Не стоит есть цитрусы людям, с хроническим гастритом, язвой желудка, панкреатитом или повышенной кислотностью желудка. Сок этих фруктов вызовет раздражение у воспаленных органов ЖКТ, что в худшем случае может спровоцировать усугубление недуга, в лучшем — вызовет неприятные ощущения в животе: спазмы, тянущую боль.
Лучше отказаться от цитрусовых если есть проблемы с зубами: тонкая эмаль или часто воспаляются и кровоточат десны. Кислоты, которыми богаты цитрусовые, в первом случае ухудшают состояние эмали, во втором — могут вызвать болезненные ощущения. Если уж не удалось устоять перед апельсином, то стоит после него хорошенько прополоскать рот и почистить зубы.
Беременность и лактация, конечно, не болезнь, но при них тоже не стоит есть цитрусовые, чтобы не спровоцировать у малыша развитие аллергии на них.
Кому нельзя яблоки?
Казалось бы, кому могут навредить яблоки? Это ведь самые популярные фрукты на рынках и в магазинах, их часто добавляют в десерты и другие блюда, делают из них даже напитки, джемы и варенья. Увы и ах, есть их можно не всем.
В первую очередь, речь идет о людях, страдающих диабетом. Сладкие красные яблоки могут спровоцировать у них резкий скачок сахара в крови, особенно, если съесть фрукты на голодный желудок. Потому есть их диабетикам лучше строго по расписанию, точнее, по диете, которую назначит лечащий врач.
С яблоками стоит быть осторожнее и тем, у кого уже есть мочекаменная болезнь или кто предрасположен к ней. Дело в том, что в этих фруктах содержатся оксалаты — это натуральные соединения, которые могут привести к нефролитиазу (образованию камней), если их [соединений] слишком много в организме.
Кому нельзя бананы?
Бананы, несмотря на свою мягкость, могут очень жестко себя проявить. От них стоит отказаться при каких-либо проблемах с почками: мочекаменной болезни, гидронефрозе, почечной недостаточности и пр. Все потому что бананы способствуют выведению воды из организма, а значит, заставляют почки работать быстрее. Нездоровые почки могут просто не справиться с повышенной нагрузкой, что приведет к обострению болезни.
Бананы не стоит есть и тем, кто страдает от гастрита, язвы, у кого есть атония кишечника (то есть слабый кишечник). В этом фрукте довольно много клетчатки и пищевых волокон, которые, при их чрезмерном употреблении, могут ухудшить течение болезни, привести к метеоризму, развитию синдрома раздраженного кишечника и пр.
От бананов лучше воздержаться тем, у кого нездорова печень (фрукты уменьшают отток желчи) и страдающим от диабета или инсулинорезистентности (в бананах много углеводов).
Читать также: