Все перемешал и в духовку! А получается очень вкусная запеканка- пирог! Нежная и сочная выпечка порадует всю семью КБЖУ на 100 гр: 107.5/5.8/4.7/10.4 Ингредиенты: 1. Сначала приготовим тесто, оно получится жидким. Смешиваем яйца, молоко, муку, разрыхлитель, соль и приправы ( у меня хмели-сунели, томаты и чеснок и перец). 2. Кабачок очистить и мелко нарезать. Куриную грудку отварить, остудить и мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. 3. Добавить кабачок, курицу и сыр в тесто, перемешать. Выложить в форму для запекания, у меня диаметром 22 см, для красоты посыпала кунжутом. Запекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах, смотрите по своей духовке.
Все перемешал и в духовку! А получается очень вкусная запеканка- пирог! Нежная и сочная выпечка порадует всю семью
КБЖУ на 100 гр: 107.5/5.8/4.7/10.4
Ингредиенты:
- Молоко - 150 гр
- яйцо - 2 шт
- мука рисовая - 100 гр
- разрыхлитель - 1 ч л
- соль, приправы
- кабачок - 400 гр
- вареная куриная грудка - 160 гр
- сыр - 60 гр
1. Сначала приготовим тесто, оно получится жидким. Смешиваем яйца, молоко, муку, разрыхлитель, соль и приправы ( у меня хмели-сунели, томаты и чеснок и перец).
2. Кабачок очистить и мелко нарезать. Куриную грудку отварить, остудить и мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке.
3. Добавить кабачок, курицу и сыр в тесто, перемешать. Выложить в форму для запекания, у меня диаметром 22 см, для красоты посыпала кунжутом. Запекать в духовке 40-50 минут при 180 градусах, смотрите по своей духовке.
