В связи с предстоящей экстремальной жарой в главной курортной провинции Турции, власти Анталии рекомендуют следующие меры предосторожности:
- Избегать пребывания на открытом воздухе в самые жаркие часы дня с 11:00 до 16:00, особенно для пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями.
- Носить легкую одежду и пребывать в прохладных помещениях.
- Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Избегать интенсивных физических нагрузок на открытом воздухе.
- Следить за информацией о погоде и метеосводкой для предотвращения неприятных последствий от экстремальной жары.
Будьте внимательны и заботьтесь о своем здоровье в условиях повышенной температуры. Если у вас возникнут какие-либо неприятные симптомы во время жары, важно обратиться за медицинской помощью.
