Вторичные выгоды - одна из самых частых причин возникновения проблем с лишним весом. Это своеобразные скрытые бонусы, которые мы получаем в результате бесполезного и даже разрушающего поведения.
Как это работает мы сегодня обсудим на примере одного клиента, который обратился ко мне как раз с такой проблемой. Мужчина считал, что за один сеанс с помощью гипноза я могу избавить его от переедания.
Но чудес не бывает, и так это не работает! Ведь установки и директивный гипноз могут иметь лишь временный характер. Поэтому нужно выявлять реальные причины появления проблемы и уже работать с ними.
✔ Как выяснилось, лишний вес клиента - это следствие вторичных выгод, сформировавшихся в детстве. Подробнее об этом я писала в первой части этого кейса, здесь: “Вес под контролем: преодолеваем скрытые препятствия к стройности. Часть 1”.
Если вкратце, то занимаясь хоккеем, который он терпеть не мог, парень получил травму руки. Посещение секции - это было обязательное требование матери, которая таким образом хотела вырастить из него настоящего мужчину.
Сломав руку, парень на полтора месяца “ушел на больничный”, соответственно о хоккее не могло быть и речи. Мало того, он получил освобождение от учебы, так как не мог писать. В итоге, все это время он провел на расслабоне дома за компьютером и телевизором.
От него наконец-то все отвязались со своими ожиданиями, и парень почувствовал своеобразный вкус к жизни, в том числе и с едой.
Когда рука зажила, он вернулся к занятиям, но со спортом из-за травмы пришлось завязать. Именно тогда клиент начал набирать лишний вес.
📍 Благодаря глубоким погружениям в детство и воспоминаниям, выяснилось, что лишний вес был для него как протест. Таким странным образом он неосознанно заявлял окружающим: отстаньте от меня, я ни на что не способен! Что вы от меня хотите? Я не буду делать то, чего не хочу!
В итоге, эта привычка закрепилась и начала служить своеобразной защитой в дальнейшем. Поэтому, как только в жизни возникал какой-то стресс и давление от окружающих, то мужчина сразу начинал заедать проблему расслабляясь напротив компьютера или телевизора.
Таким образом он до сих пор пытается уйти от проблем, навязанных требований и решений.
Также, выйдя из транса, клиент начал осознавать, что ему не нравится его работа. Поэтому, нужно было принять неприятные решения: найти другую работу, перевестись в другой отдел, либо решить вопрос с начальством о дальнейшем сотрудничестве. Но он не хотел всего этого делать и просто заедал стресс.
Вся это выученная беспомощность, которая сформировалась в детстве, вылилась в проблему с лишним весом.
✔ Но, во взрослой жизни, нужно принимать сложные решения и делать важный выбор. То есть, либо ты берешь на себя ответственность за свою жизнь и здоровье действуя в своих интересах, либо оставляешь все как есть и плывешь по течению.
Осознав всю сложность своей проблемы, начиная с лишнего веса, заканчивая работой, клиент решил продолжить работу со мной в этом направлении.
Мы наметили с ним план, в который входили: работа с ограничивающими убеждениями, усиление мотивации, планирование и достижение целей, и т.д.
Также клиент решил заново прописать план тренировок и питания. Ведь он наконец-то осознал, что никакие волшебные гипнотические практики ему не помогут быстро и просто избавиться от переедания.
Его психика - это сложный механизм, а люди не роботы. Поэтому не существует волшебной кнопки, которая их перепрограммирует и решит все проблемы.
И за каждым чудесным исцелением обычно стоит большая доля трудолюбия и усердия.
Данный случай из практики опубликован с согласия клиента.
📌 Задать вопросы и записаться ко мне на консультацию можно здесь ⟶ https://vk.com/write209037786