И снова здравствуйте, спасибо за посещение моего канала про похудение!
Еще хотела бы искренне поблагодарить людей, которые подписываются на меня и оставляют комменты под постами. Очень приятно, что мое похудение в стиле "чё за дичь такая" интересно уже более, чем 140 людям. Человекам. Не важно. Читателям.
Итак, вчера, то бишь в понедельник, я договорилась сама с собой, что буду выкладывать отчеты по еде и движу каждый день. Чтоб не расхлебаться, так сказать. И сразу договор нарушила. Ну вот как с таким человеком о чем-то договариваться??))
Сегодня исправляюсь, пусть рабочее время пострадает))
Вчера я не завтракала. На обед было "лечо" из кабачка, моркови и помидора с томатной пастой. И курочка, голени.
Вечером была пробежка, 1,5 часа. В середине пути решила измерить пульс:
Ну, после 45 минут бега, думаю, в пределах адекватности.
Вчера стало ясно, что муж не идет в отпуск в июле. Из-за повышения не получается. Перенесли на август, забронировали то же место на Алтае, на которое у нас была бронь на июль. Пока тоже не буду ничего рассказывать, вдруг сорвется. Скорее всего.
А вот у меня с отпуском вопрос большой, из-за одной малолетней истерички-помощницы нашего отдела продаж. То она визжала, что ей нужен отпуск именно в июле, потому что там жара)))) То она посмотрела погоду и решила, что в июле будет холодно и оставляет за собой отпуск в начале августа.... Короче, феечка не в адеквате явно... Если она и дальше будет вести себя так же недееспособно, то мой отпуск накроется....
Ну так вот. Сегодня мой завтрак состоял из цз хлебцов и яиц.
На обед всё та же курочка и огурец. Бегать вечером буду.
Не могу удержаться от фото кофе))
На этот раз капучино.
Завтра выходной, едем в сад. Постараюсь удержаться от большого количества вкусняшек но ничего не обещаю, к сожалению. Пробежка завтра запланирована на утро.
В этом месяце у меня фокус не на отпуск и даже не на похудение.
Конец квартала для "продажников" - это всегда возгорание пятой точки. Надо по максимуму собирать деньги, выполнять план, иначе атата. Ну в нашей компании это "атата" не особо существенно, точнее, совсем не. Но хочется ради компании выполнять, потому что отношение более чем доброжелательное. И со стороны генерального (я уже рассказывала про тонны вкусняшек и ежемесячные поздравления именинников с квестами, мафиями и прочим интерактивом), и со стороны коммерческого. Последний вообще меня решил поощрить в июне. Если выполню план, накинет 10 т.р. к окладу. На этом моменте включается максимальное упорство и трудолюбие. Он знает, как подстегнуть))) Настоящий руководитель))
Так что пошла я е.... выполнять план. Всем хорошего дня!