Было ли у вас ощущение, что вами пренебрегли, вас использовали? Почему другие вами пользуются?
Всем привет! Я Снежана и автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь!
Есть несколько причин, почему другие люди относятся к вам недостойно.
- Первая причина, почему другие вами пользуются, очевидная - вы могли не правильно поставить границы.
Соглашались на то, на что соглашаться не хотели - из-за желания быть хорошей или из-за страха, что вас бросят и осудят. Но также, как на удешевленный хороший товар всегда найдется много покупателей, на ваше самопожертвование тоже есть желающие. И сказать "цена уже выше" (со мной теперь так нельзя) сложнее, чем в начале отношений. Но во многих случаях это возможно. И не бойтесь "у меня нет умения ставить границы" - все с этим сталкиваются, ничего особенного в вас нет.
- Вторая причина, почему другие вами пользуются - непонимание своих чувств.
Если вы не умеете замечать, приятно вам что-то или не приятно, а вместо этого спрашиваете себя, правильно ли вы чувствуете, рациональны ли ваши чувства и адекватны ли ситуации, вами будут пользоваться. Почему? Я приведу примеры, а вы скажете, отличается женщина с подругой и продавец, хорошо? Вот женщина, которой подруга сказала "Ну вообще-то я думала, мы подруги, вот и позвонила среди ночи попросить утешения". Эта женщина, несмотря на то, что была зла на подругу - ведь та разбудила ее как раз перед утренним совещанием - вместо злости чувствует стыд и вину "а может и правда я недостаточно умею быть подругой?" Для сравнения возьмем продавца продавец печений. Подходит покупатель и говорит "А чё так дорого?" Продавец сразу берет и меняет ценник на более дешёвый. Как думаете, как долго до того, когда хороший товар в руках такого продавца станет бесплатным? Человек, непонимающий своих чувств, подобен продавцу, не понимающему, сколько может стоить его товар. Сколько покупатель скажет, столько и будет стоить. То, как я буду себя везти, зависит не от моих чувств, а от правил, которые мне напомнят-придумают (именно так) окружающие.
- Третья причина, почему другие вами пользуются - то, что Анна Кирьянова называет "гипноз нелюбви".
Юлия Пирумова в книге "Уйти, чтобы вырасти" говорит о том же - о том, что недолюбленные дети держатся за надежду, что плохой станет хорошим (чудовище станет прекрасным принцем). Спросите любого выгоревшего сотрудника-трудоголика или созависимую жену алкоголика. Они скажут, либо, как справедливо было бы им получить хоть капельку благодарности. Вот вам и надежда. Либо они скажут, что мало работали, мало спасали, ещё не заслужили признания. То есть взрослый, который их полюбит и похвалит не вовне, а внутри - и порадовать его очень сложно. Он порадуется только тогда, когда самый суровый начальник даст похвалы. И то убедит себя, что это временно и это не значит, что можно расслабляться.
Вот такие три причины, почему другие люди вами пользуются. Какие мнения на этот счёт?
Если человек вами пользуется, он приглядывается к вам, как к части гардероба: это в вас супер, а это не очень... Иногда самооценка настолько низкая, что хочется хотя бы и быть выбранным для использования, чем чувствовать себя ненужным. Но цена высокая за такое лживое принятие: вы теряете свою форму, становитесь хамелеоном, и вам все сложнее увидеть свое "я". Ведь у вещи не может быть "я" - в лучшем случае, ее им наделяют и при желании меняют. Как бывает, например, с идентичностью бренда.
Но то, что отличает человека от вещи - это его чувства. Именно на них строится наше "я" здесь и сейчас.
У вещи нет чувств. У человека - есть. Стол можно бить, потому что ему не больно. А человека или кошку бить нельзя, потому что им больно. И вас бить и использовать нельзя, потому что вам может быть больно. Осталось только научиться сразу замечать, когда вам больно.
Если вам интересно участвовать в моих субботних эфирах или хотите прийти ко мне на консультацию (а также в терапию), присоединяйтесь в Телеграм. Удалось ли в этой статье сделать Психологический Разворот от тупика ко множеству решений?
Если статья оказалась полезной, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.