Приветствую вас на своём канале!
Я пишу о себе, о жизни и вообще обо всём, что взбредёт в голову 😜
Этот канал - пледик, сотканный из моей души, если вам нужен отдых, заряд позитива или просто хочется почитать чужие мысли вслух, вам сюда ☺️💖☀️
После написания Легенды о бабьей доле, я решила не откладывать в долгий ящик и сразу принялась за сей Сказ 💃🏼💅🏼💋
Я старалась, как могла, сократить, но это ж я , время прочтения минут 10-12 🙃
На написание этой статьи меня вдохновила автор канала Аспекты красоты, посетив его, у вас не останется сомнений в верности строк Пушкина "Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей".
Татьяна, большое вам спасибо ☺️🌺🌺🌺
Сразу скажу, что я не претендую на звание знатока, не рекламирую ни одно средство, я просто хочу рассказать о своих открытиях и ошибках на пути к поиску средств по уходу за собой. Если вы сейчас находитесь в стадии пересмотра своей бьюти-рутины или никак не можете подобрать определенное средство, возможно, моя статья подскажет, на что стоит обратить внимание. Я искренне считаю, что есть несколько типов средств и ингредиентов, помогающих в борьбе с разными проблемами и просто направленные на сохранение уже данного природой. Я выбирала свои исходя из потребностей кожи и индивидуальных реакций на компоненты.
Мой косметическо-уходовый путь начался в детстве со слов тётушки "режешь салат, протри лицо попкой огурца"😃 А если серьезно, то эта процедура мне нравилась и долго ещё я так делала, но основа ухода всё же была заложена самостоятельно моим умным организмом в 13-14 лет. Первая декоративная косметика требовала более усердного умывания с тем, что было у нас в 90-ые, а именно с мылом, от чего тянуло кожу, мне жутко не нравилось это ощущение, я взяла у мамы персиковый крем для лица Avon и влюбилась именно в него надолго.
Специальных средств для умывания у меня не водилось лет до 30-ти, иногда у меня было какое-то залётное молочко для снятия макияжа, какие-то тоники, но всё это в рамках какого-то "ай, да, попробую" и лишь одно было неизменно - крем для лица и правило умываться перед сном. Лет после 25-ти у меня завёлся скраб, стали прилетать какие-то маски, но системы не было, средства выбирались по принципу, вкусно пахнет и помогает от стянутости, а что, зачем и почему я не задумывалась.
Первые шальные мысли закинул в мою голову интернет своими списками "правильного ухода для каждой уважающей себя женщины". Мне уже 30 😱 старость не за горами 👵🏼 я достойна большего, чем детское мыло и крем Чистая линия! Сейчас, когда мне всего 40 вспоминать смешно 🤭 На самом деле, к крему и бренду претензий не было, поэтому я просто дополнила свой уход другими средствами этой фирмы, но что-то пошло не так, меня слегка обсыпало. Сейчас я понимаю почему, но тогда я просто решила, не жили богато, нечего начинать, но всё же продолжила поиск других средств методом проб и ошибок.
Большой прорыв в этой области у меня начался в 34 года. Состоялся у нас с дочерью диалог, в котором я сетовала на её нелюбовь к себе и чрезмерную самокритику к своему телу и внешности, на что она сказала, что я тоже себя не люблю, потому что использую декоративную косметику. Слово за слово и вот мы договорились, я месяц не крашусь вообще, а она наоборот пробует лёгкий макияж. Из условий я поняла, что можно красить только волосы, а ещё можно покрасить краской брови и ресницы, но как выяснилось, я ошиблась. За волосы мне ничего не было, а за брови с ресницам впаяли штрафную неделю в конце. И эта была вторая штрафная неделя, первую я получила, когда муж застукал меня с консилером в попытке незаметно замазать краснющий прыщ. Я так на него разозлилась 😠 предатель. Но кроме этого я не нарушала, честно отходила все шесть недель без какого либо тона, помад, теней и подводок. Тяжело было первое время смотреть на бледную моську, которую даже летнее солнце не сильно румянило и я полезла в интернет читать, как с помощью ухода улучшить цвет лица. Я не помню уже всего, что я там начиталась, но один способ я взяла на вооружение, долго его придерживалась даже после завершения спора, но сейчас не практикую в полной мере. Суть способа проста, нужны только чистые лапки, тоник для лица и примерно 10 минут времени, в идеале таймер для удобства. Умылись, вытерлись, протёрли лицо тоником, а дальше либо набрызгали тоник себе на лицо, либо смочили руки и похлопывающими движениями всё это дело наносим до первого ощущения уходящей влажности, ждем минуту и уже без протирания опять руками наносим тоник и так семь раз. После всего наносим крем для лица. Успех процедуры я вижу в первую очередь от улучшения кровообращения за счёт похлопываний, но главное чистые руки и чтобы тоник был проверенный и не вызывал аллергии. Мне повезло с тоником и через пару недель я была довольна своей моськой, она улыбалась, несмотря на то, что её лупили утром и вечером 😅
Так прошли шесть недель и я к себе такой привыкла, но всё же иногда использовала основу под макияж с лёгким тренирующим эффектом и консилер в случае прыщавой напасти, которая тогда была редкостью, а ещё тушь для ресниц.
Но самоё сладкое в эксперименте было видеть лица этих наивных спорщиков, когда они поняли, что мой отказ от декоративки никак не уменьшил время моего пребывания у зеркала, а даже наоборот 😂
А ещё через пару месяцев у меня случился, как мне поставили блефарит, я это для себя назвала закупрокой пор на нижних веках, выглядело это не страшно и вообще незаметно, но требовало специфического массажа век со стеклянной палочкой, если у кого-то есть похожая проблемам или просто интересно, спрашивайте, отвечу, а написала я про это к тому, что у меня опять появился запрет на макияж глаз и даже краской нельзя было ресницы покрасить. В этот раз я справилась спокойно и с той поры ресницы тушью крашу только по большим праздникам души и общественности. И вместе с этим совсем отошла от декоративной косметики на постоянной основе.
В 35 лет я первый и последний раз сходила к косметологу на процедуру УЗ-чистки. Не то чтобы она была мне нужна, просто знакомая моего мастера по маникюру начала практику и набирала базу, предлагая услуги со скидкой. Какого-то волшебства от процедуры я не заметила, но мне сказали, что моя кожа склонна к жирности и порекомендовали использовать солнцезащитный крем, тк у меня начали появляться небольшие пигментные пятна. Они меня саму не радовали. Я купила крем La roche-posay с себорегулирующим эффектом, по-русски чтобы сальцо меньше выделялось, и пользовалась им долго, а потом случилась пандемия, маски, немного моей глупости в борьбе с зимними шелушениями и меня начало обсыпать как никогда, кожа стала очень жирной и крем просто скатывался. Пытаясь решить проблему по интернету я всё только усугубила и год боролась безуспешно, а потом начала читать не советы бьюти-блогеров, а косметических химиков и дерматологов.
И вот тут дело немного пошло на лад.
Я выяснила то, что как мне кажется, надо преподавать в школе всем полам, тогда бы у нас было намного меньше прыщавых подростков, а у них меньше душевных страданий и психологических травм. Возможно, для кого-то это уже давно известная Амeрикa, но тогда это стало для меня озарением:
1. Я узнала какие ингредиенты в составе могут если не провоцировать, то усугублять имеющуюся проблему и выбирала средства без них. Ох, то было приключение, я за всю свою жизнь столько а́нглицких слов не читала 😅
2. Для меня открылось удивительное, жирная кожа не просто нуждается в уважении, а часто такой становится из-за недостатка влаги. А попытка ее обезжирить только усугубляет проблему.
3. Скрабы могут быть вредны и провоцировать усиленное выделение себума в рамках защиты кожи, ободранной во имя красоты, и я открыла для себя кислотный пилинг, а позже энзимную пудру.
4. Вычитала про ряд ингредиентов, которые помогают в борьбе с акне, с увлажнением, с цветом лица, узнала, что у некоторых из них имеются разные формы, в зависимости от которых они могут давать или не давать положительный эффект или же вообще вызывать негативные реакции.
5. Но самое главное, как я считаю, я выяснила про дружбу и вражду активных ингредиентов. То есть у нас есть прекрасные сами по себе продукты с хорошим составом, но если протереть лицо, допустим, тоником с кислотой, нанести сверху сыворотку с витамином С, а после наслоить крем, у которого в составе лечебная доза ретинола, то не облезет только слоновья пятка, а на лице с большой долей вероятности получится взрыв, если не сразу, то через некоторое время. Есть, ингредиенты, которые просто нейтрализуют друг друга, есть те, что блокируют проникновение ингредиентов, нанесенных сверху. Я сначала за голову схватилась ото всей этой информации, но потом собралась, составила "таблицу дружбы" и у меня началась новая жизнь. Эти познания помогли мне иначе смотреть на отзывы покупателей и терпеть они мне зачастую помогают понять только ответственность продавца и качество упаковки, а всякие "пользуюсь пептидами месяц - эффекта ноль" или "никакого увлажнения от своротки и вся кожа липкая" зачастую говорят о не знаниях о способе использования и принципах работы средства.
После первых познаний в моем уходе появились новые верные друзья:
- сыворотка с ниацинамидом;
- сыворотка с ретинолом;
- кислотные пилинги.
Но основная фишка этих средств в их разностороннем эффекте, они и в борьбе с акне помогают и с возрастными изменениями. Однако самостоятельно подобранные средства не смогли решить проблему до конца и я всё же пошла к дерматологу, обратилась в КВД по ОМС. Мне порекомендовали диету, назвали один конкретный крем (с тем же ретинолом, но в бомбической дозе, которой я боялась при самостоятельном выборе) и обязательно убрать кислоты из всего ухода.
Советы исполнила неукоснительно, но со временем внесла коррективы, так как без кислот в борьбе с акне было трудно, но мой опыт подходит не всем, поэтому я не буду подробно описывать все схемы, а то кто-нибудь вооружится, а я буду виновата. Но обладание этой информацией может помочь тем, кто собирается к дерматологу и не знает, какие вопросы задавать.
Но совсем без советов я вас не оставлю, без вреда для здоровья вы смело можете делать то, что помогло мне в борьбе именно с акне, но практически всё из этого положительно скажется на красоте и здоровье любой кожи:
- Перейти на продукты без лактозы. Я заменила только молоко, отказалась от мороженого (ну, почти 😅), а вот сыр и кисломолочные продукты ем без опаски, но я в принципе ем их не так много;
- Снизить потребление сахара и простых углеводов. Я не могу украдкой съесть сладкое, через три дня меня неминуемо посетит пара-тройка краснющих гостей и ехидное мужнино "что, опять шоколада налопалась?";
- Не трогать лицо без надобности, а в случае оной делать это чистыми руками. Сюда же добивим ежедневную смену полотенца для лица, но путём долгих мытарств я пришла к выводу, что мне проще для этих целей использовать бумажные полотенца;
- Если мучает жирный блеск, то используйте в течение дня специальные матирующие салфетки для его впитывания, поверьте, обычный платочек так не поможет, но если вы недавно купили белье, то оно могло быть завернуто в тонкую бумажку, очень на эти салфетки похожую, я рискнула попробовать и знаете, на лицо только плюсы;
- Делайте увлажняющие маски пару раз в неделю, можно с простым гелем алоэ, а ещё то, что очень раздражает моего мужа, заведите бутылочку с пульверизатором мелкого распыления и периодически сбрызгивайте себя во время жары, нещадной работы батарей, но по факту в любой непонятной ситуации 😂
Ниже будет галерея с мой корзиной красоты и комментариями, листайте, читайте, возможно, что-то вам поможет с выбором.
Много накатала, но я могу бесконечно рассказывать, что зачем и почему я мажу, однако у меня есть совесть и ответственность, поэтому, если кто-то хочет углубиться сам в этот вопрос, я оставлю ссылки на каналы, которые стали моим учебниками. Авторы на них сейчас не особо активны, так как ушли в ТГ, там мне их читать неудобно, но в Дзене как раз осталось много полезного. Конечно, я не ограничилась только ими, но для начала этого хватит, чтобы понять, что к чему.
Амина Пирманова (врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог)
Химик про косметику
А на сегодня я с вами прощаюсь 👋🏼
И пожелаю помнить, не важно, что написано в вашем паспорте и сколько баночек стоит у вас в ванной, вы - прекрасны!
Самое главное украшение женщины - ощущение счастья, оно подсвечивает изнутри, дарит блек глазам и складывает ваши губки в загадочную улыбку ☺️