Если человек не пьёт достаточное количество воды, все другие методы, связанные со здоровым образом жизни, становятся менее эффективными. ПОСЛЕДСТВИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ: Вода необходима для того, чтобы своевременно вывести токсины. Наша лимфатическая система – основная наша «канализация» на 95% состоит из воды. Для того, чтобы лимфа была текучей, нужно пить. 💦 Вода – универсальный растворитель всех органических и неорганических веществ, попадающих в наш организм. Наши клетки на 95% состоят из воды. Вода придаёт клеткам нормальную форму. Когда тело обезвожено, упругость и эластичность наших тканей падает, к ним не попадают питательные вещества. Вода участвует в формировании смазочных жидкостей. ➡️ Нарушения осанки, сутулость, хруст и пощёлкивания в суставах и позвоночнике ➡️ также могут быть последствиями обезвоживания. Вода – основа пищеварительных соков: желудочного сока, желчи, сока поджелудочной железы. Нехватка воды ведёт к застою желчи, камням и песку в желчном пузыре и поч
Если человек не пьёт достаточное количество воды, все другие методы, связанные со здоровым образом жизни, становятся менее эффективными.
ПОСЛЕДСТВИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ:
- Усталость
- Лень
- Нехватка энергии
- Тревожность и беспокойство.
- Головные боли
- Частые болезни
- Высыпания на коже. Аллергии.
- Лишний вес.
Вода необходима для того, чтобы своевременно вывести токсины. Наша лимфатическая система – основная наша «канализация» на 95% состоит из воды. Для того, чтобы лимфа была текучей, нужно пить.
💦 Вода – универсальный растворитель всех органических и неорганических веществ, попадающих в наш организм.
Наши клетки на 95% состоят из воды. Вода придаёт клеткам нормальную форму. Когда тело обезвожено, упругость и эластичность наших тканей падает, к ним не попадают питательные вещества. Вода участвует в формировании смазочных жидкостей.
➡️ Нарушения осанки, сутулость, хруст и пощёлкивания в суставах и позвоночнике ➡️ также могут быть последствиями обезвоживания.
Вода – основа пищеварительных соков: желудочного сока, желчи, сока поджелудочной железы.
Нехватка воды ведёт к застою желчи, камням и песку в желчном пузыре и почках, нерегулярному стулу.
❗️ От здоровья нашего желудочно-кишечного тракта зависит общее здоровье и иммунитет❗️
