Состояние стопы напрямую влияет на качество нашей жизни и здоровье в целом, ведь стопа — это опора для всего тела.
Проблемы со стопами могут вызывать заболевания опорно-двигательного аппарата, которые, в свою очередь, влияют на все системы организма.
Уходу за стопами мы уделяем особое внимание — чистим, смазываем теплым маслом, бережно массируем. В нашей коллекции аюрведических масел Жива Аюрведа есть масла и для хорошего самочувствия стоп.
Перед занятием (и перед началом дня) мы разминаем стопы — широко расставляем пальцы, перекатываемся с пятки на носок, с внешнего свода на внутренний, представляя, что под пальцами мячик.
Все 26 косточек стопы скажут вам «спасибо». И вы получите большое удовольствие.
Заботьтесь о своих стопах, ведь они — фундамент вашего здоровья!