Неправда ли, кофе со сливками и без мыслей, а лишь ощущение единения с миром под шум дождя - это прекрасное состояние, в котором хочется задержаться?
Состояние сродни медитации (я, кстати, так и сижу обычно в кресле-лежанке, скрестив ноги).
Вспомнилось сейчас, что меня часто просят : «…дай твою медитацию, что ты говоришь обычно…пришли, я тоже буду так…»
Часто высылаю… наговариваю порой даже под запрос…
Ошибка…
Помните, в одной песне Талькова есть слова: «Ошибаются и те, и другие. Это - привал…»?
Медитация - это тоже своего рода эмоциональный «привал» и только вы знаете, что именно вы хотите привлечь в свою жизнь, а от чего отдохнуть…
Да, есть «наслушенность» медитаций от разных людей…
Но ваша медитация - это только ваш личный опыт…
Да и, так себе история : медитировать, вслушиваясь в чьи-то слова…
Медитация/аутотренинг/или как вам удобнее в силу ваших личных установок - это отдых мозга … а не попытка заставить его отдохнуть)))
Как считаете, друзья ?
#счастье #медитация #психологиясчастья #психологияуспеха #светланаперегонцева