Успех не приходит сам по себе. Он является суммой трёх составляющих. Эти составляющие касаются личной жизни, карьеры и творческой реализации.
Если страдает или отсутствует хотя бы одно слагаемое, успеха добиться не получится. У вас просто не хватит сил, стремления, уверенности в себе, чтобы двигаться дальше. В итоге вы подавляете истинные желания, боитесь следовать внутреннему зову и живёте по чужой указке.
Самоценность
Вы признаёте значимость и уникальность собственной личности.
Проявленность
Вы умеете себя презентовать, то есть доходчиво донести информацию о себе окружающим.
Взрослость
Вы способны принимать ответственность и действовать сообразно ситуации.
Кажется, что все мы взрослые люди, ощущаем собственную ценность, более или менее умеем себя преподносить, но это не всегда так. У большинства людей часть слагаемых находятся в зачаточном состоянии или непомерно развиты. Например, гипертрофированна проявленность, а взрослость недоразвита.
Такой перекос связан с детскими травмами. Зачастую их наносят родители из самых лучших побуждений.
Например, родители говорят, не высовывайся, выскочек никто не любит, я — последняя буква в алфавите. Такой воспитательный приём тормозит развитие проявленности и снижает самоценность.
А без осознания самоценности не выстроить карьеру, не реализоваться в творчестве и не построить крепкой семьи.
Проявленность страдает, когда ребёнка ограничивают в проявлении эмоций: ни хнычь — плачут только слабаки, не бойся — трусов никто не любит, воспитанные люди так громко не смеются, не спорь — уступи спорят невоспитанные дети. Так появляется блок на самопроявленность.
Если у человека адекватно развита проявленность, ему легче добиваться намеченных целей. Ведь проявленность даёт возможность заявить миру о своих качествах.
Деструктивные установки навязываются чаще всего в семье. Именно они тормозят взросление. Застревание в детстве не даёт человеку совершенствоваться во взрослой жизни. Пока не расправит плечи внутренний взрослый, ни о каком карьерном росте речи идти не может. Гармоничные отношения с партнёром тоже строятся по схеме взрослый-взрослый.
Взрослый человек самостоятельно принимает решения, не оглядывается на мнение окружающих, не выпрашивает одобрения. Он живёт согласно собственным убеждениям, а не живёт по чужой указке. Он не рассуждает, не строит иллюзорных планов, а берёт и делает.
Работа с психологом поможет развить самоценность или восстановить, если она была утрачена. Поможет побороть страх проявлять себя. Вы наконец-то взрастите внутреннего взрослого, который возьмёт на себя ответственность за будущее решение.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru