Найти в Дзене

"Если ты меня не хочешь, значит, ты меня не любишь": как защитить себя от этой манипуляции

Нередко такая манипуляция поступает в адрес партнера, который отказывается от секса. И я часто вижу молчаливое согласие с этим тезисом и согласие на секс без желания, чтобы тем самым доказать партнеру свою любовь или просто закрыть конфликт, ведь если у партнера есть одна не логичная система оценки реальности, у него, скорее всего, их в запасе много, и спорить с ним может быть изнурительно. И проще согласиться, чем тратить ресурс на разговоры, которые, как правило, никуда не приводят. Давайте разберемся, почему этот тезис анти-логичен. И первый вопрос, который тут можно задать: "как из того, что я не хочу заниматься сексом следует, что я тебя не люблю?". И в этом вопросе человек с минимальной психологической и сексологической грамотностью резюмирует - "никак не следует". И будет прав. Но у манипулятора здесь припасены аргументы вроде "если любишь человека, значит, должна хотеть всегда с ним заниматься сексом". Он транслирует это, как истину. Это правило жизни, в которое он верит. А ч
Оглавление

Нередко такая манипуляция поступает в адрес партнера, который отказывается от секса. И я часто вижу молчаливое согласие с этим тезисом и согласие на секс без желания, чтобы тем самым доказать партнеру свою любовь или просто закрыть конфликт, ведь если у партнера есть одна не логичная система оценки реальности, у него, скорее всего, их в запасе много, и спорить с ним может быть изнурительно. И проще согласиться, чем тратить ресурс на разговоры, которые, как правило, никуда не приводят. Давайте разберемся, почему этот тезис анти-логичен.

И первый вопрос, который тут можно задать: "как из того, что я не хочу заниматься сексом следует, что я тебя не люблю?". И в этом вопросе человек с минимальной психологической и сексологической грамотностью резюмирует - "никак не следует". И будет прав.

Но у манипулятора здесь припасены аргументы вроде "если любишь человека, значит, должна хотеть всегда с ним заниматься сексом". Он транслирует это, как истину. Это правило жизни, в которое он верит.

А что по факту:

  • Из того, что человек не хочет заниматься сексом, следовать может что угодно. Например, что ему просто не хочется, ведь динамика желания определяется не любовью, а кучей факторов от здоровья до самооценки, от рецепторов дофамина до травматического опыта. Человек может не хотеть секса по своим индивидуальным причинам, или из-за парного взаимодействия (если в отношениях есть манипуляции и давление - я бы делала ставку на большую вероятность проблем в парном взаимодействии: парная динамика влияет на сексуальное желание).

И здесь не буду повторяться, подробнее о причинах отсутствия желания я писала в статьях:

1. 5 причин, почему мужчина отказывается от секса

2. Правда ли, что женщины испытывают сексуальное желание, в целом, реже, чем мужчины? (доступна только подписчикам)

📌 Иными словами. Из того, что человек отказывается от секса, никак не следует, что он его не любит. Возможных причин нежелания - сотни.

  • Аргумент "если любишь человека, значит, должна хотеть всегда с ним заниматься сексом" тоже является когнитивным искажением. Из того, что люди друг друга любят, никак не следует, что они должны постоянно друг друга хотеть. Сексуальное желание - это психобиосоциальный конструкт. Это настолько сложное явление, что полный механизм работы желания даже науке еще не очевиден. Любовь не является универсальным триггером для сексуального взаимодействия. Напротив, для многих людей наоборот отсутствие любви и близости является сильным триггером для секса, который в этом случае, используется как инструмент сближения. Можно сколько угодно любить человека, но если у тебя депрессивное расстройство, проблемы с самооценкой, травматический опыт в анамнезе, ограничивающие установки на тему сексуальности и так далее - проявлять сексуальное желание может быть сложно или невозможно. Сексуальное поведение и сексуальная мотивация регулируются не любовью. Ну, или, можно сказать, любовь - это всего лишь один из сотни механизмов, чем может регулироваться сексуальная мотивация. Следуя логике данного когнитивного искажения, можно было бы напридумывать и других таких анти-логичных тезисов: например, "если у тебя здоровье в порядке - ты должен всегда хотеть", "раз ты выспался - значит, должен хотеть секса", "если у тебя нет ограничивающих установок про секс - значит, должен хотеть секса 24/7", "если тебе нравится заниматься сексом - значит, должен хотеть делать это всегда" и тп. Все это редукция. Из того, что вы здоровы, выспались, у вас нет ограничивающих установок, вам нравится заниматься сексом, и вы любите своего партнера, никак не следует, что вы должны постоянно хотеть заниматься сексом.

(с) Алина Майская, психолог, сексолог.

Не забудьте подписаться на мой блог! Подписчикам блога виден весь контент по сексологии без ограничения.

Больше полезного материала (и без цензуры) в моем телеграм-канале.