Младенцам переносить жару не просто. Значительно сложнее, чем взрослым. А предстоящее лето обещает быть жарким. Вот поэтому-то родителям и бабушкам с дедушками будет полезно узнать про способы, которые смогут помочь малышу легче адаптироваться к жаре.
ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ у младенца и внутри кожи, и на уровне мозговых процессов только настраивается.
Как взрослые помогут ребёнку настроить эту систему, так она и будет работать в дальнейшем. От этого во многом зависит и работа иммунной системы.
Этой статьёй начинаю серию про то:
- как помочь малышу настроить свой организм на верное взаимодействие с жарой
- как уберечь ребёнка от перегрева
- какие процедуры и вспомогательные средства благоприятно использовать
- как можно жару использовать в закаливающих целях
По мере выхода статей, внизу 👇 будут появляться ссылки на уже вышедшие статьи. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить.
В жару организму требуется много влаги.
Особенно организму ребёнка. Но это не значит в в младенца нужно заливать литры воды. Её можно применять по разному:
- для увлажнения слизистых, чтобы избежать их пересыхания и попадания в дыхательные пути болезнетворных бактерий
- для орошения кожи, чтобы усилить её защитные функции и в процессе высыхания отвести от тела лишнее тепло
- для увлажнения воздуха, чтобы и слизистым с кожей было хорошо, а болезнетворным бактериям и пыли плохо
- для водных процедур, чтобы охлаждать, увлажнять и закаливать малыша
- ну, конечно, и для питья, чтобы соблюсти необходимый водный баланс в тканях тела малыша
6 способов увлажнения младенца
Ставьте ЛАЙК за полезность и приступим к изучению способов.
Начну с самого банального, а закончу развлекательными.
✅ 1. Влажная уборка
Да, начинаю с самого банального, но очень эффективного.
Мой муж родился и вырос в жарком Самарканде.
Как только у нас в московском регионе начинается жара, я дважды, а то и трижды в день вижу его за процессом влажной экспресс-уборки.
Видно, с молоком матери впитал этот спасительный способ.
Так и пыль с бактериями убирается, и влажность (судя по гигрометру) повышается, и реально прохладнее в квартире становится.
✅ 2. Комнатный душ
Наливаем в пульверизатор чистую воду, можно с кусочками льда для большего охлаждения. И орошаемых воздух по всей комнате, где пребывает ребёнок, каждые 10-20 минут.
На самого ребёнка НЕ льём, а вот на шторы даже очень можно.
А можно ещё для увеличения антибактериального и умиротворяющего эффектов добавить натуральные эфирные масла.
Как растворять масла в воде:
- 1 - в стеклянный стакан наливаем 7-10 гр спирта наливаем
- 2 - капаем туду необходимое количество капель масла
- 3 - как следует взбалтываем до получения однородности
- 4 - выливаем раствор в емкость с водой
⚠️ Затем перед каждым применением хорошо взбалтываем.
Хорошо подойдут и для младенца тоже масла лаванды и пихты
- для не аллергичного ребёнка после года ассортимент можно расширить
- для предупреждения аллергической реакции можно благоприятно добавить масло иссопа (используется при лечении аллергий у детей с рождения)
✅ 3. Освежающие ванночки
Очень благоприятно несколько раз в день окунать малыша в воду целиком:
- в детской ванночке
- обливать целиком в раковине или душевой
- купать в малом количестве воды во взрослой ванной
(можно с 3-4 месяцев налить в ванну воду по ушки ребенка и класть его его на живот или спину) - поставить в комнате таз или надувной бассейн (если позволяют условия) и периодически макать туда руки и ноги ребёнка, омывать личко и голову
На сухо малыша НЕ вытираем, только слегка промакиваем, чтобы испаряющаяся вода уносила с собой лишнее тепло.
✅ 4. Влажные обтирания
Обтираем лицо, волосистую часть головы, грудь, живот, руки до локтей, внутреннюю часть бёдер хорошо мокрым полотенцем и даём влаге испариться с кожи ребёнка:
- чем малыш меньше, тем меньше зон задействуем за оно протирание
- всегда обязательно увлажняем лицо + ещё что-то
- ближе к 9-10 месяцам (если ребёнок развит по возрасту и здоров) можно обтирать уже целиком
✅ 5. Игры с водой
тоже очень даже прохладительно увлажняющее занятие.
Например, поиграть в рыбалку из таза с водой или подастовать игрушки со дна таза/бассейна с водой.
✅ 6. Водопад или ручеёк в ванной
Это подойдёт художникам или конструкторам, которые уже уверенно сидят.
Сажаем ребёнка в пустую ванную и вручаем пальчиковые краски или конструктор (кубики, пирамидку, сортёр ...)
Конечно, малыш может играть и на четвереньках, и стоя, и меняя позиции. А может захочет повалять...
Включаем душ при открытом сливе:
- 1 вариант - душ над сливом и просто водопад, повышающий влажность и снижающий температуру
- 2 вариант - душ с другой стороны от слива, и по дну бежит ручеёк в котором малыш сидит (можно посадить на решётку над ручейком)
Температуру воды подбираем в зависимости от температуры окружающего воздуха и объёма ванной комнаты.
- сначала, чем теплее воздух и больше ванная комната, тем ниже градус воды
- затем минут через 10-15 добавляем тёплой воды, т.к. общий градус в ванной комнате упал
Длительность процедуры не ограничена. Пока малышу нравится. В конце можно обдать водой или помыть от пальчиковых красок.
- - - - - - -
- Какой из способов понравился?
- А какой интересный применяете вы?
ПОДЕЛИТЕСЬ в комментариях 👇
- - - - - - -
- - - - - - -
САЙТ автора 🤓