1. ЧТО ТАКОЕ ФАББИНГ?
2. ПРИЧИНЫ ФАББИНГА
3. ПОСЛЕДСТВИЯ ФАББИНГА
4. ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ФАББИНГЕ?
Иногда во время разговора и общения собеседник отвлекается на свой смартфон. Он держит гаджет в руках, постоянно проверяет соцсети или совсем не отрывает глаза от экрана. Что это – зависимость от телефона, выражение скуки или отсутствие интереса? А кто-то скажет, что это проявление неуважения к собеседнику.
Что такое фаббинг?
Поведение или привычка, когда человек постоянно отвлекается на свой гаджет во время разговора с собеседником, называется фаббингом.
Термин «фаббинг» появился в мае 2012 года в Университете Сиднея, где рекламное агентство McCann устроило съезд литературоведов, писателей и поэтов. Во время заседания было дано название новому явлению, когда человек во время живого общения постоянно отвлекается на смартфон.
Причины фаббинга
Собеседник часто отвлекается на свой гаджет во время разговора или общения по нескольким причинам.
Первая из них – это привычка. В мире современных технологий многие люди проводят большую часть времени за экранами устройств – смартфонами, планшетами, ноутбуками и т.д. Постоянное общение в чатах, социальных сетях, просмотр видео и прочие развлечения делают гаджеты незаменимой частью повседневной жизни.
Вторая причина – это желание избежать неловких или неприятных ситуаций. Переключив внимание на экран устройства, собеседник может попытаться избежать ответа на неприятный вопрос или отшутиться от обсуждения темы, которая ему не нравится. Это является своего рода уклонением от реальности и конфликтных ситуаций.
Третья причина может быть связана с недостатком внимания и концентрации. Современному человеку часто бывает сложно сосредоточиться на одном деле или разговоре из-за избытка информации, которая поступает со всех сторон. Постоянные уведомления, звонки, сообщения могут мешать сосредоточиться на общении с собеседником, что ведет к отвлечению на гаджет.
В целом, причин отвлечения на гаджеты во время разговора может быть много, но важно помнить о важности внимания и уважения к собеседнику, чтобы не создавать негативных эмоций и сохранять качественное общение.
"Меня всегда раздражает, когда во время разговора с кем-то человек начинает ковыряться в своем телефоне. Это как будто он показывает, что его время и внимание бесценны, а мое разговору не стоит ничего. Я всегда стараюсь быть внимательным к собеседнику, слушать его, задавать вопросы и проявлять интерес. Поэтому когда вижу, что мои слова не доходят до собеседника из-за его увлечения телефоном, я чувствую себя неважно. Ведь разговор - это возможность поделиться мыслями, переживаниями, узнать что-то новое друг о друге. Поэтому я всегда стараюсь уважать собеседника и отдавать ему свое внимание, надеясь на взаимность".
Последствия фаббинга
Последствия фаббинга могут быть серьезными. Во-первых, это может негативно сказываться на отношениях с окружающими, так как человек, постоянно уткнувшийся в свой телефон, может создавать впечатление невнимательности и неуважения к собеседнику. Во-вторых, фаббинг отрицательно влияет на самочувствие и эмоциональное состояние человека, так как постоянное отвлечение на гаджет может приводить к стрессу, тревожности и депрессии.
Что делать при фаббинге?
Фаббинг может быть причиной недопонимания, раздражения и ухудшения качества общения. Чтобы избежать фаббинга, важно научиться контролировать свое внимание и быть осознанным в общении с окружающими. Нужно настраивать приоритеты, отдавая предпочтение живому общению перед виртуальным, и уважать собеседника, давая ему свое полное внимание. Только так можно избежать негативных последствий фаббинга и сохранить гармоничные отношения с окружающими.
Читайте подробнее: Зависимость от социальных сетей: причины, симптомы, признаки, стадии, последствия, лечение | Rehab Family
А как вы относитесь к тому, что ваш собеседник "сидит" в телефоне? А может быть, вы сами увлекаетесь смартфоном во время разговора и общения?
======================================================
Есть вопросы или нужна помощь?
Напишите нам в анонимный чат-бот «Телеграм»
Или позвоните: +7 (495) 165-20-53
Узнайте больше о нашей клинике на сайте
======================================================
Следите за нашими обновлениями в соцсетях: