Для того чтобы сохранить молодость и упругость кожи лица в течение жаркого солнечного лета, необходимо правильно заботиться о ней. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу очень опасно, так как она теряет увлажнение, упругость и тонус, что в итоге приводит к образованию морщин. Поэтому без правил по уходу не обойтись.
Очищайте кожу не более двух раз в день
Несмотря на то, что летом кожа быстрее загрязняется и становится жирной, не нужно часто очищать лицо. Утром убираем с поверхности лица липидную пленку, которая образовалась за ночь, вечером восстанавливаем защитный барьер и избавляемся от загрязнений, кожного сала и косметики. Чрезмерное умывание может привести к сухости кожи из-за нарушения её защитной пленки.
- При выборе уходовых средств учитывайте особенности и потребности вашей кожи
Активные компоненты, такие как антиоксиданты, пептиды, витамины, аминокислоты и кислоты, благоприятны для кожи, но лучше использовать их вечером, когда кожа восстанавливается. Предпочтительнее применять мягкие средства без спирта и использовать воду комнатной температуры.
Будьте осторожны при использовании средств с ретинолом и кислотами, так как они могут увеличить чувствительность к ультрафиолету и другим раздражителям, что приведет к пигментации кожи.
- Избегайте плотных текстур уходовых и декоративных средств, так как это может спровоцировать загрязнение пор
Если у вас проблемная кожа и вам необходима плотная основа, используйте корректор только в точечных зонах. Если вы уделяете достаточно внимания уходу за кожей, декоративная косметика станет необходима лишь для особых случаев.
- Обязательно используйте солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые 4-5 часов
Предпочтение следует отдавать средствам с широким спектром защиты от UVB и UVA лучей. В летнее время даже в пасмурные дни высокий уровень инсоляции, поэтому уход с SPF обязателен. Лучи А-спектра в такую погоду могут стимулировать старение кожи и вызывать серьезные заболевания.
- Следите за режимом питья и употребляйте в пищу много свежих фруктов и овощей
Это обеспечит вашу кожу необходимым количеством кислорода и питательных веществ, а токсины будут активно выводиться из организма.
Летний период требует повышенного внимания к состоянию кожи, от которого зависит не только её внешний вид, но и здоровье. Помните об этом, и ваша кожа скажет вам спасибо!