Почему жизнь человека складывается так, а не иначе? Экзистенциальная психология (мое базовое направление), говорит о том, что человеческая судьба зависит от его выборов. Эти выборы, как кирпичики, складываются в уникальную конструкцию жизненного пути человека, определяя его сценарий жизни.
Наиболее типичные варианты жизненных сценариев:
1. Жизнь как предисловие - человек живет в ожидании "настоящей" жизни, откладывая саму жизнь на потом. Кажется, что вся жизнь впереди и это работает ровно до момента осознания, что жизнь уже оказывается позади. Сопровождается горьким чувством упущенных возможностей и собственной несостоятельности.
2. Жизнь как достижение - постоянная гонка за материальным результатом, успехом и статусом. Постоянное неудовлетворение своим “здесь и сейчас”, адские усилия и жизнь ради цели. Достижение успеха сопровождается потерей смыслов, чувством внутренней пустоты и одиночества.
3. Жизнь как следование правилам - жизнь большинства. Строится в соответствии с нормами и ожиданиями общества, без учета личных желаний и без необходимости выбирать. Работает до момента наступления личного кризиса и осознания, что человек проживает навязанную ему чужую жизнь.
4. Жизнь как пустая трата времени - отсутствие личных целей и интересов, жизнь ведется по инерции. В этом сценарии нет ни достижений, ни подготовки к ним, ни даже среднестатистического счастья. Человек не задумывается о смысле своего существования до наступления старости. В старости ощущает себя обманутым, невезучим и несчастным.
5. Жизнь как выбор - осознание себя как автора собственной жизни, принятие ответственности за свои решения и поступки, понимание своих истинных ценностей и потребностей. Жизнь сопровождается тревожностью, связанной с неопределенностью будущего. Для такого человека в старости лучше пожалеть о том, что он сделал, чем о том, что НЕ сделал.
По отношению к большинству людей рассуждения об активном выборе жизненного пути звучат, по меньшей мере, нелепо. Их жизнь - набор случайностей и внешне навязанных обстоятельств. Но если вам отозвался этот пост, рекомендую прочесть "Бытие и ничто" Жан-Поля Сартра, в которой автор исследует понятия свободы, ответственности и экзистенциального выбора.
Автор: Тамара Маркова, экзистенциальный психолог и коуч
