Он казался таким милым, но потом... - что такое абьюз в отношениях

Он казался таким милым, но потом... Что такое абьюз в отношениях. Фото: ласка. Источник: Яндекс Картинки. Животное ласка кажется очень милой, но это опасный зверёк. Абьюзер в начале отношений может казаться замечательным.

Давайте для начала дадим определение. А потом перейдем к тому, что можно сделать, если происходит абьюз в отношениях. Что такое абьюз?

Всем привет! Я Снежана и автор канала Психологический Разворот. Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь!

Что такое абьюз в отношениях: примеры

1. "Он меня выгонял зимой на улицу", "Я ел, а она подошла сзади и ударила меня скалкой". Физическое насилие - это ненормально. Это абьюз в отношениях.
2. "Женщина должна быть согласна на секс с мужчиной, с которым живёт - не понимаю, что ей не понравилось.", "Она подругам рассказывала, что у меня маленький член". Сексуальное насилие может быть физическим и словесным в виде оскорблений или распространения слухов сексуального характера, например. Это тоже абьюз.
3. "Муж говорил, что хочет меня убить, несколько раз. А потом сказал, что это была шутка и что я очень обидчивая." "Мама называет меня жирной и говорит, что это для того, чтобы я держала себя в тонусе и нашла хорошего мужа", "Вроде бы жена говорит все правильно, но она комментирует каждый мой шаг. У меня создаётся ощущение, что я сам ничего не могу. А когда я прошу ее прекратить это, она обижается. Мы миримся, но потом все начинается сначала." Это психологическое насилие, это тоже абьюз.
4. "Было такое ощущение, что они хотят меня запугать. Прятали мои вещи, придумывали мне прозвища. Было ощущение, что они все заодно, а я один". Травля - это форма насилия. И это абьюз в отношениях.
5. "Соседка по коммуналке постоянно кричит на меня. Я не выдерживаю, ругаюсь с ней, а ей как будто бы этого и надо", "Муж может подолгу со мной не разговаривать, и я каждый раз чувствую вину, хотя это не правильно". Провоцировать людей на эмоции - злость от беспомощности, например, или вину - это эмоциональное насилие. Это тоже абьюз в отношениях.

Почему абьюзеры вначале кажутся очень милыми

Во французском фильме "Мой король" мужчина-нарцисс вначале казался очень обходительным, мужчиной мечты. Потом он стал изменять, а просьбу жены об объяснениях игнорировал. Когда же ее боль доходила до истерик, он уговорил ее, что с ней что-то не так и ей надо лечиться у психиатра. Когда она захотела взять опеку над ребенком, он не дал ей это сделать, потому что она же неуравновешенная, а доказательство тому - лечение у психиатра.

Почему происходит "Он казался таким милым, но потом начался абьюз в отношениях"?

Абьюз в отношениях может совершать как мужчина, так и женщина. И его могут совершать родители, падчерицы, коллеги - кто угодно. Но почему вначале (либо после ссоры) они кажутся милыми?

• Абьюз невозможен, если не знать ваших слабых сторон. Например. Вы пугливы? Вы настолько хотите угодить любому, что готовы терпеть их многочасовые рассказы о жизни?
• Абьюз невозможен без предварительного прощупывания ваших границ - как много абьюза в отношениях вы можете вынести и как это для себя оправдаете. Вот раз он назвал вас дурой, потом извинился. Вы стали винить себя или отдалились от человека, который не конструктивен?
• Абьюз невозможен без знания ваших "скелетов в шкафу". Если, например, вы рассказали абьюзивному коллеге, что раньше ошибались на работе, когда в следующий раз кто-то ошибётся, он может сказать вам или начальству "Она же уже ошибалась. Может, и в этот раз, а?"
• Если у абьюзера с вами доверительные отношения, вы с большей вероятностью не захотите терять с ним отношения даже после того, как он или она совершит абьюз. Можно будет сослаться на "Мы же друзья".
• Абьюзер вначале может быть не просто милым, а супер милым. Это он может использовать как доказательство того, что он хороший, а отношения разладились якобы из-за вас. И припоминать вам все ситуации, где был милым, даже обвиняя вас в чёрствости, неблагодарности.

Человека с физическими травмами иногда видно. Человека с психологическими травмами тоже видно: он идёт, опустив голову; он плохо одет, он не уходит, а расстраивается и терпит, если что-то идёт плохо.

Быть милым - это первая подстройка абьюзера к жертве, сажание ее на крючок.

Все ли люди, которые милые с вами, будущие абьюзеры

И у абьюзера, и у жертвы, есть склонность к переживанию насилия: либо в виде абьюзера, либо в виде жертвы.

Абьюзеры и жертвы видят друг друга, как рыбак рыбака. Но если абьюзер понимает, что делает (хотя может делать вид, что не видит своего абьюза), то для того, чтобы попасть в позицию жертвы, надо много самообмана.

Именно поэтому абьюзера можно распознать, если доверять своим чувствам. На тему того, по каким своим ощущениям можно распознать абьюзера или манипулятора, у меня есть цикл статей.

Как вы распознаете абьюз в отношениях? Смогли ли выйти из замкнутого круга попадания в позицию жертвы?

Если вам интересно участвовать в моих субботних эфирах или хотите прийти ко мне на консультацию (а также в терапию), присоединяйтесь в Телеграм. Удалось ли в этой статье сделать Психологический Разворот от тупика ко множеству решений?

Если статья оказалась полезной, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.