Тщательное очищение кожи лица - основной момент при лечении прыщей и поддержания здорового свежего вида. И не так-то просто сделать! Почему?Для этого подойдёт средство для умывания, которому подвластны сразу 2 сложные задачи: мощное воздействие, чтобы устранить причины появления прыщей и акне, одновременно оно должно быть очень мягким, чтобы не нарушать естественный баланс эпидермиса.
Прыщи: что это такое, как и почему поражают кожу
Прыщи - это сложное кожное заболевание: существует несколько типов высыпаний, которые часто сочетаются или сами являются результатом сочетания факторов, которые не всегда выявляются. Избавление от них может быть долгим и сложным!
Избыток кожного сала и бактерии - механизм появления прыщей
Основной механизм появления прыщей обычно не имеет сильных различий:
- Повышенная жирность кожи - скопление сальных желез, которые слишком активно вырабатывают кожное сало, вызывая появление блеска;
- Когда себум накапливается в избытке, он забивает кожу, закупоривает поры, задерживая в них омертвевшие клетки, бактерии и другие загрязнения - возникают комедоны, угри, белые угри.
- И если к этому процессу присоединяется бактерия Cutibacterium acnes, появятся прыщи: наш организм выработает воспалительную реакцию, чтобы сдержать это бактериальноей разрастание. Развивается воспаление волосяных фолликулов (небольших полостей кожи, ответственных за образование волосков и кожного сала), которое затем может сопровождаться покраснением и припухлостью, прыщами (пустулами и узелками) или даже кистами в более тяжелых формах.
Подробнее о проблемной коже здесь:
Причины появления прыщей
Основные причины, вызывающие повышенную жирность кожи - первопричину высыпаний:
- Гормоны: конечно, особенно актуально это в подростковом возрасте, но также и во все периоды гормональных изменений, столь частых у женщин: естественных (менструальный цикл, беременность, менопауза) или связанных с контрацепцией, приемом лекарств. Будучи подростком или взрослым, мы можем испытать радости гормональных прыщей в любом возрасте.
- Неподходящая косметика может вызывать и поддерживать повышенную жирность кожи: неподходящие дерматологические и косметические средства, слишком агрессивные для кожи.
Регулярное и тщательное очищение кожи является основой ухода за кожей против прыщей. Утром и вечером оно необходим для удаления излишков кожного сала, загрязнений и омертвевших клеток с поверхности кожи. И, следовательно, предотвращать закупорку пор, разрастание бактерий и снижать вероятность образования прыщей.
Как умываться правильно? Аккуратно вотрите очищающее средство во влажную кожу, не втирая, легкими круговыми движениями кончиков пальцев. Затем тщательно смойте большим количеством теплой воды. Продукт необходимо полностью удалить: любые остатки могут закупорить поры. Чтобы быть эффективным, Ваше очищающее средство для умывания должно быть способно:
1. Очистить закупоренные поры.
2. Регулировать выработку кожного сала.
3. Уменьшать воспаление и не только!
Очищающее средство для лица, подходящее для кожи с прыщами
Ваша кожа также ждет, пока очищение избавит её от трудностей! Очень важно выбрать подходящее очищающее средство для лица:
- некомедогенное: оно не должен содержать веществ, которые могут закупорить поры кожи;
- мягкое, поддерживающее целостность липидного барьера, удаляя излишки жира, но не более того, для поддержания водного баланса кожи и микробиоты кожи;
- если Вы проходите курс лечения от прыщей, ваше средство для умывания для лица должно даже минимизировать его побочные эффекты, вызывающие сухость эпидермиса.
Риски при выборе слишком агрессивного очищающего средства для лица? Повышенная чувствительность, вплоть до воспалительных реакций, усугубляющих основное воспаление прыщей. И сухость кожи.
Однако Ваша кожа от комбинированной до жирной нуждается в регулировании, особенно в увлажнении, а не подсушивании. В противном случае она защищает себя кожным салом, производимым в большей объёме , усугубляя проблемы с прыщами.
Найти подходящий продукт не так просто: средства для умывания от прыщей, даже купленные в аптеке, часто слишком сушат кожу.
Критерии выбора средства для умывания для кожи с прыщами
Чтобы убедиться, что очищающее средство для лица приносит Вам больше пользы, чем вреда, нужно подробно проверить его состав. Найдите ингредиенты, которые следует исключить из средства для умывания для лица:
1) вредные маркетинговые ингредиенты: лосьоны от прыщей или гели для очищения лица от прыщей часто содержат иллюзорные ингредиенты, которые ничего не приносят коже и могут даже подвергнуть её негативное состояние:
- сульфатированные агенты: маркетинг закрепил в наших умах уравнение "пена = эффективная чистка", но это не так: даже специальное средство от прыщей, очень сильно пенящеес - плохой выбор! В любом случае синоним сульфатов SLS или SLES - это сильные моющие средства и пенообразователи, также сильно сушащие (а также загрязняющие природу и вредные для здоровья);
- обезжиривающие средства, содержащие спирт: используемый из-за своего моментального, но очень кратковременного матирующего и вяжущего эффекта, он может вызывать раздражение;
- ароматизаторы и красители: не являясь полезными для кожи, они потенциально вызывают раздражение (или даже опасны для здоровья);
- силиконы и производные минеральных масел: комедогенные, инертные и загрязняющие ингредиенты!
Почитать подробнее о негативном влиянии сульфатов можно здесь:
2) активные вещества против прыщей,. которые на самом деле не приносят пользы коже: некоторые ингредиенты, лежащие в основе специального средства для умывания от прыщей, на самом деле могут быть нежелательны:
- перекись бензоила, бензоилпероксид: мощный антисептик, он убивает бактерии, вызывающие высыпания, помогает уменьшить воспаление и предотвратить новые проблемы, но при этом вызывает сухость и раздражение.
- салициловая кислота - противовоспалительное и отшелушивающее средство, помогает удалить омертвевшие клетки и очистить поры, периодически вызывая сильную сухость, шелушение, раздражение (и, возможно, эндокринные нарушения);
- гликолевая кислота - эта Альфа-гидроксикислота (AHA), мощное химическое отшелушивающее средство, удаляет омертвевшие клетки, способствует обновлению клеток часто ценой покраснения и повышенной чувствительности к солнцу;
- как и ретиноиды, полученные из витамина А (Ретинол, ретинальдегид, Ретинилпальмитат), даже если они предотвращают образование комедонов, способствуя обновлению клеток и предотвращая закупорку пор;
- наконец, очевидно, что для всех типов кожи, но еще кожи, уже пострадавшей от прыщей, запрещены чистящие средства с абразивными частицами : риск травм и суперинфекции увеличивается в десять раз.
Начните с проверки состава Вашего очищающего средства для лица - лучше всего, если оно состоит исключительно из натуральных ингредиентов и точно подходит для комбинированной кожи.
Затем просмотрите его список INCI, проверьте каждый из его компонентов, оно должно содержать:
1) мягкие натуральные очищающие ингредиенты, способные удалять загрязнения и излишки кожного сала, не нанося вреда коже;
2) натуральные и мягкие вспомогательные вещества: обратите внимание, в частности, на консерванты, одни из самых проблемных косметических ингредиентов для кожи. Натуральные, они, напротив, могут быть настоящими активами! Например, эфирные масла, пудры природных смол - натуральный консервант и неоценимая помощь в поддержании баланса микробиоты кожи.
3) успокаивающие увлажняющие вещества, подходящие для комбинированной кожи Некоторые натуральные успокаивающие ингредиенты, способные поддерживать увлажнение поверхностных слоев, не закупоривая поры, особенно подходят для кожи с прыщами: глицерин или алоэ вера с его эффектом освежения, который очень ценится на перегруженной коже (кстати, он активен и против угрей).
Как добиться максимального эффекта от очищающего средства для лица
Действие лучшего средства для умывания от прыщей сведется на нет, если Вы не пересмотрите ряд привычек, начиная с правильной гиигены. Выберите правильную косметическую процедуру для вашей кожи, пораженной прыщами 1) Перед умыванием - тщательное снятие макияжа.
2) После умывания для лица правильный уход: после очищения используйте мягкое тонизирующее средство для восстановления баланса pH кожи: на основе очищающих цветочных вод или вяжущих трав оно удаляет высыхающий хлор из водопроводной воды и содержит дополнительные ценные активные вещества для оздоровления кожи, снятия воспалений.
Затем нанесите целевое средство против прыщей, расширенных пор и блеска: сыворотку против пятен, очищающую, матирующую или средство, назначенное Вашим дерматологом. Прежде всего, не забывайте о решающем этапе увлажнения, особенно в случае медикаментозного лечения, вызывающего высыхание. Выберите некомедогенный увлажняющий крем, подходящий для кожи, склонной к акне.
В качестве дополнения раз в неделю используйте мягкую маску на основе глины, древесного угля и успокаивающих ингредиентов, чтобы очистить поры и успокоить кожу.
Наконец, защита от солнца имеет решающее значение (физическая и/или соответствующая солнцезащитному крему): чрезмерное воздействие может усугубить шрамы и воспаление, связанные с прыщами, а некоторые средства от прыщей повышают чувствительность кожи к солнцу.
Пересмотрите свой образ жизни
Чтобы повысить эффективность очищающего средства от прыщей на лице, Вы можете воздействовать на:
- уровень стресса: он повышает уровень кортизола, который сам по себе стимулирует работу сальных желез.
Медитация, дыхательные упражнения, йога, спорт, занятия искусством, общение с природой -дселайте себе хорошо!
- Вашу диету: сбалансированная, богатая фруктами, овощами, семенами и ограничивающая употребление обработанных пищевых продуктов, она помогает поддерживать гормональный баланс и уменьшает высыпания прыщей;
- Ваше увлажнение: употребление достаточного количества воды в течение дня-это первый шаг к красоте и здоровью кожи.
Не стесняйтесь обращаться за консультацией к врачу в случае серьезных, стойких угрей, устойчивых к обычному лечению: угри -это не простое косметическое неудобство, а настоящее заболевание, которое может иметь психологические последствия, быть видимым проявлением гормонального дисбаланса.
Загляните в мой Телеграм за экологичными рецептами и техниками по уходу за волосами и кожей.
