В прошлый раз мы разобрались с отличительными чертами тревоги и тревожного расстройства. Беспокойство — обычное состояние человека. У волнения, как правило, есть причина. У расстройства же её нет.
Тревожные люди волнуются без повода. Они недовольны собой. Чувства паники возникает на каждом шагу. Страх, чрезмерный ужас — вот то, что объединяет все формы тревожных расстройств.
Откуда берётся тревожность, изучается до сих пор. Известно, что большую роль играют условия, в которых человек находится. Причём учитываются как соматические, так и психологические.
Стресс, неблагоприятные ситуации и события — провоцирующие факторы. Тревожное расстройство развивается и у людей с различными заболеваниями (лёгочной и сердечной недостаточностью, бронхиальной астмой и так далее).
Существуют следующие типы тревожности:
· Генерализованная;
· Паническая атака;
· Фобия;
· С обсессивно-компульсивными проявлениями;
· После травмы.
Генерализованное тревожное расстройство возникает на пустом месте. Вроде бы ничего не произошло, а человек нервничает.
Паническая атака или паническое расстройство появляется внезапно. Наступает сильное беспокойство. В это время есть безоговорочная вера в собственную смерть. У данного расстройства нет настоящих причин. Порой в панике пациент переживает о следующем приступе, который нельзя предугадать. Это называется упреждающей тревогой.
При фобиях появляется неконтролируемый страх перед чем-то. Пациенты с фобиями страшатся летать на самолётах, ходить по пустынным улицам, находиться в компании с животными (кошками, собаками и другими). Такие люди всячески избегают волнующих объектов и ситуаций.
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется неконтролируемыми мыслями, поступками действиями. Например, человек не может перестать думать о подстерегающих опасностях, перед уходом несколько раз проверит выключены ли электрические приборы, закрыты ли окна и так далее.
Тревожное расстройство после стресса возникает в виде постоянных воспоминаний о травмирующем событии, ситуации. Травмой может быть участие в войне, эмоциональное или физическое насилие — словом, что-то что угрожало жизни и здоровью. После пережитого человек становится мнительным, у него теряется интерес к обычным делам, жизни.
Все формы тревожного расстройства требуют психотерапевтического вмешательства. Перед тем, как специалист начнёт работу, он выяснит что послужило причиной: были ли травмы, есть ли органические поражения, какие условия жизни. На основании собранного анамнеза строится дальнейшее лечение, выбор терапии.
Подпишитесь на мое сообщество ВКонтакте и получите бонус: медитативную практику "Шаматха". Успокойте разум и найдите внутренний покой! https://vk.com/app5898182_-224026628#u=1791046&s=2609310
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена