Мне почему-то часто кажется, что озвучивать какие-то простые, очевидные факты – бессмысленное и даже раздражающее (других) занятие. А потом я сама сталкиваюсь с открытием какой-то неочевидной очевидности и думаю: то есть так можно было?
В этот раз я столкнулась с подобным в поездке. Место было удаленное от моей привычной локации, и залетала я туда последний раз в раннем детстве, так что, можно считать, не залетала вообще.
И вот оказываюсь я в этом загадочном месте, а передо мной вдруг открывается целый мир. Мир со мной и тем, что меня окружает.
За пять дней в новой обстановке я вдруг с удивлением обнаружила, что вчувствоваться в себя и свои впечатления гораздо удобнее в месте, которое не знаешь. За эти же пять дней я сделала массу интереснейших открытий, причем не о городе, а о себе. О том, как мне во всем этом, что нравится, что не нравится и почему именно так.
Мое внимание вырвалось из плена планирования, размышлений о будущем и прошлом, тревог, предвкушений и всего остального, что оставалось в той или иной степени со мной дома. Оно осторожненько заглянуло в настоящее и сделало: ух ты, а что это тут такое интересное?.. А потом мы с ним дружно понеслись исследовать это самое настоящее.
Понимание того, почему так вышло, пришло ко мне уже дома, когда я решила прогуляться по знакомой улице. Именно тогда я заметила, что по сравнению с теми острыми, живыми впечатлениями, меня здесь будто пыльным мешком огрели по голове. Мысли вялые и ленивые, бессистемно перемещаются между грядущими задачами, а открытиями в них даже не пахнет.
Почему так?
Потому что я вернулась в привычную, «неинтересную» среду. Туда, где все многократно уже было изучено и рассмотрено, ничего нового как будто бы не предвидится, а значит и внимания это все не заслуживает. Внимание понимает, что ему тут больше не рады, и уносится к тем самым планам, тревогам и предвкушениям, которые временно отошли на второй план.
Я перестала интересоваться настоящим и, соответственно, перестала интересоваться собой в этом настоящем. Ведь себя в этом настоящем я тоже, вроде бы, хорошо знаю.
Смена обстановки в качестве вспомогательного инструмента оказалась неожиданно хороша. Но каждую неделю заезжать в новый город у меня, к сожалению, не получится. Поэтому выход один: искать новый подход к старому месту.
Подход вышел по-детски простой. И «по-детски» тут не преувеличение, потому что напоминает одну известную большинству игру, заключающуюся в поиске различий.
Теперь, проходя по знакомым улицам, я стараюсь найти то, что в них изменилось с прошлого раза. Или то, на что раньше не обращала внимания. Тогда мое внимание снова делает: ух ты, а что это тут такое интересное?.. А потом мы с ним снова пускаемся в исследование настоящего. И себя в нем, заодно.
Автор: Лозовская Елена Андреевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru