Я тонко чувствую любые маломальские вибрации в воздухе.
Очень легко улавливаю смену настроения и частенько заражаюсь им. Какое-нибудь нейтральное или не имеющее ко мне прямого отношения событие может вызвать сильные эмоции, которые я могу проживать аж по нескольку дней. А уж про события, напрямую связанные со мной, я вообще молчу.
Подписывайтесь на канал Sidorova KOZA🤟 и читайте дальше!
Жить с этим даром было непросто. И мозг не нашел ничего лучше, как включить охранительное поведение .
Это поведение заключалось в том, что я стала подчеркнуто уверенно себя вести: авторитарно, высокомерно, провокационно.
Маска стервы меня почти не подводила, поэтому я гораздо реже сталкивалась с болью от сильных эмоций.
Однако стервой быть не просто, особенно когда в душе ты зайка.
Приходилось обижать, прежде чем обидят. Свысока смотреть на сверстниц, тонко намекая, что "я здесь власть!". За это меня не очень любили. Не проявляться в любви так, как хотелось мне, а казаться безразличной было куда безопаснее.
Кстати, именно на тот период пришелся мой дебют у мужского пола. Почему всем нравятся стервы, стало понятно позже, тогда не было времени разбираться. Короче, образ роковой и загадочной барышни очень мощно подкреплялся внешними событиями.
Мне казалось, что в компании я "свой пацан", а не "девочка-припевочка".
Парни стали проявлять необычайный интерес к моей персоне, а девчонки постарше обходили стороной, так как своим выражением лица я гарантировала себе неприкосновенность.
Так маска срослась с лицом.
Мое внешнее не сильно совпадало с внутренним. От всего этого внутри было, откровенно говоря, хреново. Тогда начались тусовки. В жизни появился алкоголь. Он отлично нивелировал дискомфорт первое время.
Сейчас даже немного странно и парадоксально осознавать то, что все началось именно с алкоголя.
Дело в том, что я связываю свою сверхчувствительность с тем, что мой внутренний мир выстраивался рядом с зависимым папой и созависимой мамой.
Моя подробная история созависимых отношений в семье:
Нужно было всегда быть начеку. Прислушиваться, уснул ли папа, или в каком он настроении, всматриваться в его лицо, чтобы сработать на опережение. Понять маму и ее чувства, когда она срывалась на отца и на меня. Понять отца, когда он "заплывал за буйки".
Вообще есть инфа, что сверхчувствительность - биологическая характеристика, то есть люди такими рождаются. Я не думаю, что вошла в 20 процентов сверхчувствительных людей. Совершенно точно есть более чувствительные.
Вероятно, что мою чувствительность все же сформировал жизненный опыт.
Ну а справляться с эмоциями я училась на примере родителей, мне показали только парочку неадаптивных вариантов: бухать или вставать в позицию жертвы.
Но теперь я к ним без обид! Я знаю, что их учили также. И на мне это остановится.
Хорошо бы закончить статью тем, что я справилась со своей чувствительностью и стала непробиваемой. Но нет. Я многое поняла о себе. Моя нервная система чрезвычайно чувствительна к внешнему стимулированию. В этом есть как плюсы, так и минусы.
В целом, если научиться регулировать эмоции, устанавливать границы в отношениях с другими людьми и проявлять заботу о себе, то можно использовать сверхчувствительность для более глубокого переживания мира. И через свою чувствительность вносить в общество уникальную ценность - вклад.
Оказывать помощь другим, способствовать позитивным переменам в своей и чужой жизни.
Запись на консультацию онлайн и оффлайн:
What'sApp +79209692434