В этой статье я вам расскажу, почему нельзя игнорировать эмоциональные потребности человека в отношениях и что делать, чтобы этого не приходилось допускать.
Эмоции - это неотъемлемая часть нашей жизни, которая влияет на наш быт целиком и важно понимать, что любые отношения удваивают проблемы человека, если его эмоциональные потребности такие, как признание, получение радости, ощущение комфорта и заботы не закрыты, это будет приводить к ссорам, конфликтам, непониманию и расставанию.
У каждого есть эмоциональные потребности, и многие люди обращаются к своим партнерам, чтобы удовлетворить их всех. Однако многие забывают, что ответственность за них лежит на самом человеке и, чтобы научиться закрывать их самостоятельно, то в первую очередь нужно следить и прокачивать свои остальные жизненные сферы, такие как, самореализация, друзья, отдых или хобби.
Чем насыщеннее и интереснее ваша жизнь, тем интереснее и более востребованы вы становитесь не только для своего партнера, но и в обществе, а это добавляет еще больше плюшек к вашей самооценке, улучшает настроение, прибавляет сил и, ваш партнер автоматически будет чувствовать себя рядом с вами еще лучше и увереннее в себе. Подписывайтесь, чтобы узнать больше полезной информации об эмоциональных потребностях и отношениях.
Почему же нельзя сравнивать свои отношения с другими.
«А у Лены муж каждую субботу дарит ей цветы».
«А мои родители каждые выходные ездят отдыхать загород»
«У них каждый день, как праздник, а мы живем скучно и даже никуда не ходим»
Признавайтесь, часто ли грешите подобными заявлениями?
Мы довольно часто можем сравнивать себя с другими парами. Кажется, что вот у других все как полагается: и ужин при свечах, и жаркие признания в любви, и страсть как в первый раз. А у вас тихо, скромно и даже немного скучно. Но что на самом деле может скрываться за красивым фасадом «идеальных» отношений? И нужно ли себя с кем-то сравнивать.
Во-первых, мы видим только то, что нам позволено увидеть и слышим только те истории, которые нам рассказывают. А это значит, что мы уже не можем делать объективных выводов, потому что остальная часть информации нам недоступна, а любой человек стремится показать себя только с выгодных сторон.
Во-вторых, сравнивая свои отношения с другими, мы заведомо проигрываем, потому что это говорит нам о том, что у нас есть проблемы в отношениях, но мы пытаемся их решить не совсем рабочим способом.
В-третьих, у нас портится настроение, и часто, вместо того, чтобы конструктивно поговорить, мы на эмоциях начинаем предъявлять претензии нашему партнеру, что на самом деле еще больше отталкивает его.
А что нужно делать, чтобы этого избежать, подписывайтесь и смотрите, мои новые рилс, как построить и сохранить здоровые отношения
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru