Заглянул сегодня на панель с тегами в своём электронном дневнике и обратил внимание, что у меня два самых популярных тега - "Утренние страницы" и "Страх". 35 записей с тегом "Страх" зафиксировано чуть более, чем за год.
Первая запись с этим тегом была сделана 20 марта 2023 года. Она была о том, как страх парализует меня, мешает принимать решения и как я чувствую себя неспособным что-либо изменить. При том, что это были как раз "Утренние страницы", я скорее всего только проснулся перед началом рабочего дня, чтобы сделать это упражнение. Казалось бы, обычное утро посреди рабочей недели, но в голове – страх. И в голове ли?
В то время каждое утро, по часам, я возвращался к этим страницам, всего 169 раз, как свидетельствует количеству записей с первым по частоте тегом. И страх вновь и вновь оказывается рядом со мной утром. Из 35 записок - 34 сделаны утром, после пробуждения, как настаивает автор этой практики. В итоге получается, что один из моиз героев, проявляющихся во время утреннего упражнения - трусишка, который арендует у меня место на этих страницах и начинает изливать свои страхи и опасения. Т.е. в 20 процентах случаях, когда я садился за написание этих страниц - я испытывал страх. Что же, если исходить из парадигмы, что у нас пять базовых эмоций, то эти 20 процентов никак не выходят за пределы статистической погрешности. И нет в этом страхе какой-то клинической особенности.
Последняя же запись со страхом, кроме сегодняшней, датирована 23 апрелем 2024 года. В ней я рассуждаю о том, как страх отказа мешает мне развиваться, как он останавливает меня от написания и публикации новых работ, и как я стараюсь найти способы преодолеть эту преграду. Но если посмотреть на фактический результат после этих 35 записей, то получается как раз наоборот, что именно страх толкает меня записывать и проговаривать свои эмоции. И в подавляющем большинстве случаев это страх. Если аккуратно рассчитать, как часто в среднем у меня должен возникать страх, то исходя из имеющихся данных - приступ утреннего страха должен возникать у меня раз в 12 дней (ровно 400 дней между записями, 34 случая - получается 11,76 дня). Последняя же запись зафиксирована более месяца назад, поэтому можно считать, что прогресс налицо. Ну либо я стал реже писать....
Но кроме этого, я понял, что за эти четыреста дней создал целую библиотеку записочек, которые, к сожалению, никак не могут найти выход в свет. Они словно домоседы, прячутся за большими металлическими дверями волтов Obsidian. Забавно, как разработчики посмеялись над пользователями, назвав простые папки в файловой системе убежищем ("Vault" означает "хранилище" или "убежище"). Как метафорично – мои мысли, словно сокровища, спрятаны от всего мира в этих цифровых катакомбах. Страшно, если они останутся замурованы тут навсегда.
Посмотрев на этот ворох записок, мне стало лень их перечитывать или я решил воспользоваться ChatGPT. Чат у меня оплачен через друзей, так что, почему бы не попробовать? Спросил у него, как можно проанализировать текст, который сохранён в этих записках, как отдельных файлах. Залей, говорит, в меня эти записки текстом или архивом. В итоге с его же помощью сделал Zip-архив, скопировав результаты поиска из Obsidian в отдельный текстовый файл, подсмотрел у чата bat-файл, который вызывает 7z.exе, а в качестве параметров командной строки использует файл как источник путей для архивирования и запустил bat-скрипт в Power Shell. Кто бы мог подумать, что я, в свои-то годы, буду заниматься написание скриптов для командной строки!
Но вот, я загрузил архив в ChatGPT и получил результат - передо мной пять моих идей, собранных вокруг внутреннего страха, которые просто кричат о том, чтобы их обсудили:
1. **Fear and Anxiety** – Да, именно страх и тревога. Они не дают нам спать, работать, жить. Очевидно, что они уже обосновались в моих записях, как в уютном домике. Хочу обсудить, как с ними продолжать бороться и справляться.
2. **Worldview and Personal Beliefs** – Как часто мы задумываемся о своих убеждениях и взглядах на мир? Возможно, они создают не меньше проблем, чем страх.
3. **Existential Thoughts and Purpose** – Почему мы здесь? Каков смысл нашей жизни? Вопросы, на которые каждый из нас ищет ответы.
4. **Acceptance and Self-Care** – Научиться принимать себя и заботиться о себе – одна из самых сложных задач. Об этом стоит поговорить подробнее.
5. **Productivity and Anxiety** – Как быть продуктивным, когда тревога на каждом шагу? Это вечная борьба, и у каждого из нас есть свои методы.
Неплохой результат. Оставляю список как он есть, чтобы было видно, что это результат работы самодумающей печатной машинки. У меня даже мелькнула мысль о том, чтобы воспользоваться ChatGPT для раскрытия этих тем, раз он уже так хорошо справляется с поставленными задачами. Почему бы не попробовать доверить ему написание одного из будущих постов?
Однако уверяю уважаемого мною читателя, что даже если я буду использовать современные LLM-модели, чтобы подготавливать текст для публикации, финальным рецензором всё равно буду я. И пара моих друзей, которые по личной моей просьбе иногда тщательно изучают и приводят текст в пристойный вид.
А возможно когда-то, после моей смерти, кто-то обучит модельку на моих же текстах, и она будет продолжать писать за меня в моём стиле. Что же, это какая-никая форма бессмертия, на которую моя психика смотрит с определённой формы принятия и удовлетворения. Возможно я лично не успею написать какой-то значимый текст, но мой виртуальный последователь и двойник сможет сделать это после меня. Да и кому понадобится такой двойник, возможно только мне? И мне придётся делать его самому? Останется ли только он на этих страницах, повлияет ли он как-то на вашу жизнь? Время покажет.
А пока давайте обсудим, подискутируем, поделимся своими мыслями и историями. В конце концов, страхи – они же не только у меня, верно? А возможно такова жизнь писателя – страх всегда рядом, как невидимый соавтор. Поучаствуйте активно в этом эксперименте.
P.S. Когда я в детстве читал увлекающие и восхищающие меня книги, я всегда мечтал узнать, как происходит этот процесс выдумывания текста, сюжета, идей. Как Льюис Кэролл пришёл к этой идее с кроличьей норой и королевой из карт? Как он собрал все свои маленькие мысли и картинки в одно стройное приключение Алис? Или, что для меня кажется ещё более невообразимым, как Дэн Симмонс собрал воедино четыре тома Гипериона? И вот я наконец сижу тут, творю магию букв и слов и потихоньку проникаюсь этим интересным и увлекательным миром. И это становится не просто отдельным миром, а в некотором смысле и способом существования.
