Чай нужно пить через 30 мин или 1 час, после приема пищи. Почему нельзя пить чай через 2 – 3 часа? Можно ли запивать еду или пить сразу после еды? Чай или любой другой напиток разбавляет желудочный сок и приводит к меньшей усвояемости пищи. Правда или вымысел? #здоровье #здоровое питание #чай Не забывайте ставить лайки 👍 и подписывайтесь ✅ на канал!