Написано 2 января 2017 года.
В "Мастере Сказок" Татьяны Дмитриевны Зинкевич-Евстигнеевой есть архетип "Распутье".
Если схематически обозначить распутье, то это три дороги. Три!!!
Часто мы ограничиваем себя выбором между двух дорог, забывая про третью, которая нам пока не открылась.
Для того, чтобы ее увидеть, нужно успокоиться. Излишняя тревога, страхи, сомнения, перевозбуждение закрывают "видение". Сделать это поможет практика "Распутье".
Если вы сейчас проходите урок архетипа "Распутье", то его суть такова:
"Правильный" выбор пути состоит из трех вариантов. Ловушка этого архетипа - выбирать из двух.
Необходимо преодолеть неопределенность и тревогу. Верный путь - не самый легкий из путей.
Нужно научиться отличать нужное от пустого, освобождаться от старого, расчищая место новому" цитата из Мастера сказок Евстигнеевой-Зинкевич.
Главная задача на распутье - состоит в том, чтобы выбрать самое лучшее для себя в соответствии со своей индивидуальностью.
Почему часто на распутье ошибаются, что приводит к прохождения мимо своего пути?
Потому что в нас живут разные социальные догмы, родительские предписания, стереотипы, установки. Папа сказал, мама как вам будет лучше. Семейная профессия, продолжить династию. Социальный статус. Престижная профессия.
Практика "Распутье",
которая поможет вам услышать себя, научит выбирать то, что будет лучше именно для вас, осознанно и без насилия над собой.
Ее можно делать как в медитативном варианте, так и в психологической песочнице.
Между чем и чем вы сейчас не можете сделать выбор? Что вы выбираете на автомате? Это должен быть такой выбор, который влияет на всю вашу жизнь (выбор профессии, переехать в другой город или остаться там, где вы сейчас и т.д.)
Если в психологической песочнице (можно мысленно), то выберите фигурку, символизирующую вас здесь и сейчас.
Найдите место для символического камня распутья, разместите его и поставьте фигурку себя перед ним. Что чувствуете вы, глядя на развернувшуюся перед вами картину? Что чувствует персонаж, стоящий перед камнем распутья?
У вас есть определенное видение, что будет, если вы пойдете по каждой из дорог. К примеру, вы выбираете между двух профессий.
Тогда (сперва одну дорогу выбираем, смотрим, проживаем, отвечаем на вопросы, возвращаемся к камню Распутья, потом другую) в окончании каждой из дорог вы ставите фигурки, символизирующие вас и то, что их окружает, у которых их мечты сбылись. Вас, который уже прошел определенный путь и достиг своих целей.
Каково там вам?
- Как вы себя ощущаете?
- Как вы себя чувствуете?
- Какие эмоции наполняют вас?
- Хорошо вам или плохо?
- Как вы относитесь к себе там?
Допустим, что вы выбираете между работой менеджера и стоматолога.
Значит, в конце одной дороги вы ставите фигурку себя, достигшего статуса стоматолога и то, что его окружает (кабинет, клиенты и т.д.), проделываете практику и возвращаетесь к себе возле камня Распутья.
Теперь на другой - фигурку менеджера и то, что его окружает. И отвечаете на вопросы.
Как вы себя там чувствуете?
- Комфортно ли вам?
- Какие эмоции испытываете?
- Нравится ли вам там?
- Как вы к себе относитесь?
Описываете подробно, что "чувствует" каждая фигурка на своем месте.
Проживите это, ощутите каждой частичкой тела.
Опять вернитесь обратно к камню Распутья и глубоко вдохните и выдохните. Спросите себя: - Чего я хочу? Что я для себя выбираю? Как мне будет максимально комфортно?.
Прислушайтесь к себе, вспомните ощущения, которые возникали и на одной, и на другой тропинке.
И в этот момент вам может прийти понимание третьего пути. Тогда вы расставляете третий вариант. И что нужно сделать, какие шаги предпринять, чтобы достичь этой цели?
Как себя чувствуете?
Уважайте себя и свои решения. Придерживайтесь своего выбора, если вы понимаете, что для вас это самый наилучший вариант.
Инна Юлусова
Читайте: