"Нам песня строить и жить помогает"
Автор песни Василий Лебедев-Кумач
"Форма" настоящего бодибилдера не строить и жить не помогает вообще!
Если вы не зарабатываете на "форме" бодибилдера она вообще мешает жить.
А почему то принято слушать их советы как быть в форме .
Какой нафиг форме?
Идеальный вариант к которому стремится настоящий бодибилдер ,это вообще не работать , а жить на деньги спонсоров и качаться .
Это вообще никак не соотносится с жизнью большинства людей.
Чтобы иметь тело фитнес модели ,это нужно вкладывать своё внимание, и огромное количество энергии именно в это !
Для обычного человека применение их советов ничего не принесёт.
Быть постоянно на фармакологии, называя это гормоно заместительной терапия?
К этому должен стремится каждый?
Есть другой тупиковый вариант чтобы брать примеры для своих тренировок.
Это люди с офигенной генетикой
Их очень мало ,но они могут быть очень заметны ,так как очень фактурны и отлично смотрятся на фото и видео.
Но обычно их советы вам не помогут.
Вы не станете как они .
У них такой тонкий слой жира не поэтому что они во всём себя ограничивают и постоянно много тренируются.
Он такой от природы!
А ты попытаешься быть с таким слоем постоянно, то сильно испортишь себе жизнь ограничениями. А нахуа?
Это что прям гарантирует здоровье?
Да вот нет ...
Я как то попытался весить 100 и быть обезжиренным...закончилось все это плохо.
Я хоть и сам никогда не тренировался больше 3 раза в неделю , но то какие методы использовал я на себе, на своих клиентах было использовать тяжело и опасно.
Тренироваться "до отказа " большую часть времени это мучительно и со временем становятся не результативно. Да и не у всех есть такая большая решимость иметь большие мышцы, чтобы это можно было терпеть, и так себя ушатывая, на каждой тренировке.
Поэтому мне нужно было найти другие способы для своих клиентов в фитнесе.
Это должно было приносить результат в виде роста мышц ,силы и не быть истязающе- мучительно. И без перекраивания всей жизни под тренировки.
Это должно и строить и жить помогать!
"Настоящая форма" бодибилдера это для сцены и фотографий, которые можно поставить в сервант.
Или вывешивать в соцсетях в качестве доказательства ,что ты мол настоящий фитнес тренер и шаришь ,за "форму" .
Это миф. Это не имеет прямого отношения к физической форме обычного человека.
Для большинства форма .... ,это возможность играть с внуками в футбол ,а это не связано с минимальным слоем жира на твоём теле.
Фёдор Емельяненко в плохой физической форме раз у него нет ,явно видных кубиков пресса?
Мои клиенты получают отличные результаты в наборе мышечной массы и силы ,тренируясь всего 2-3 раза в неделю.
Они врачи ,бизнесмены, программисты им некогда жить в зале .
Вот тут о них ⬇️⤵️
Мои наработки позволяют достигнуть генетического предела в наборе мышечной массы без стероидов.
И для это не нужны многие годы.
Если тебе хочется изменить свой внешний вид ,стать сильнее, и классно себя чувствовать в любой одежде
Заполняй анкету ⤵️⬇️
И твоя мечта осуществиться!