Я уже рассказывала о том, как супруг относится к моим попыткам похудеть.
Чем помогает и чем мешает.
Беседы провожу на эту тему регулярно!
Кивает.
В глазах поддержка и понимание.🤭
На этой неделе был в командировке. Когда возвращаешься, всегда интересуется, что мне привезти.
С этой командировки попросила свой любимый лёгкий сыр. Белка много, калорийность чуть выше 200. Продают его и производят в Брянской области.
Попросила его привезти и булочку. Ну или пирожок с повидлом.
Зная, о том, что он берёт по три на человека, добавила, "ПО ОДНОЙ"!!!
Мне, Полине и Марии. 3 штуки! Не больше.
Ибо понимая, что выпечку люблю, смолочу за вечер всё!🤦♀️
Вернулся родной с гостинцами.
Сыра привёз.
Ну и выпрошенные булочки! 🥰
Дочкам по пирожку. Уже откусили.))
Ну и мне булочку!
Просила ОДНУ! Вот тебе ОДНА булочка! 🤣🤣🤣
И смех, и грех!))
Взвесила булочку. 300 гр в ней.)) Это на больше, чем 1000 калорий. 🤭
Ай да молодец, ай да умничка! 🥰
Пытается "сохранить меня", как может.
Но я кремень! У меня марафон до нового года сбросить 10 кг! И не помешает мне ни булочка, ни плюшка, ни калач! 🥖🥠
Мои тарелочки.
Вечером конечно же полакомилась своим гостинцем. С 9 гр масла и 20 повидла. Вкусно! 🥰
Завтракала творогом со сметаной, бананом и кофе.
С утра нарезала большую тарелку салата. Обедала им и рисом с тефтельками.
Перекусила апельсином и ложкой сотового мёда, оставшегося после вчерашнего безумия.
Ужинала биточками со шпинатом, чечевицей и салатом.
Дневная калорийность.
Ксюша☀️☀️☀️
Присоединяйся к моему марафону! 😉🤗