Похудеть к Новому году на 10 кг! Ставлю цель и иду к ней!🤗💪😉

До сих пор я худела без каких либо временных ограничений и целей.

Сбрасывала, бросала подсчёты, набирала, сбрасывала.

Фото прошлого года. И сейчас такой же вес и живот))

Больше чем за год, с начала моего пути к стройности, я сбросила, в общей сложности, наверное уже кг 50!))

Но не хватало силы воли и мотивации. Вес возвращался.

Цель стояла, сбросить 20 кг. И достичь веса 63 кг.

А вот временных ограничений я для себя не ставила.

Вот и качаюсь туда-сюда.

Так и хожу вокруг 77 кг, как и год назад!

Позорище!🤦‍♀️

Похоже, пришло время что-то менять.

А именно, поставить себе сроки достижения целей.

Ведь, как оказалось, цель без сроков достижения-это совсем не цель.

Это так, мысли вслух.

Итак. Моей первой промежуточной целью, будет сбросить 10 кг до конца года.

Стартую с веса 77,7.

Пусть мои босоногие ноги, станут стартом для прзулательного марафона.

Моё заколдованное число. 🤭

Конечно, впереди и дни рождения. Ближайшее, в эти выходные. И в Калуге, откуда я весной привезла аж 3 кг!))

Так же отпуск и именины большинства родных и знакомых.А у меня проблемы с ограниченными вне дома. 😭

Но ничего.

Цель есть. Сроки я для себя поставила.

10 кг за 6 месяцев!

К Новому году я должна буду весить 67,7 кг.

Вполне реально.

Начинаю!

Мои вчерашние тарелочки.

Завтракать не хотелось. Выпила кофе с кусочком сыра.

Обедала ухой и яйцами.

Перекусила творогом с бананом и сметаной. Очень вкусно.

Ужинала салатом и остатками печени и шашлыка. Нарезала салата. Во дворе уже подросло много зелени. Насажала кучу всего. Скоро и огурчики свои пойдут. Уже хорошие плети.

Почти всё своё))

Ночью съела два банана)).

Дневная калорийность.

Если вы не успели похудеть к лету, то самое время начать худеть к Новому году!))

Ставьте цель и присоединяйтесь! 😉

Как думаете, справлюсь или, что то мне снова будет мешать?))

Ставите ли вы себе временные рамки, начиная худеть?

Достигали ли цели?

Ксюша☀️☀️☀️