Первая часть - https://dzen.ru/a/ZlU9jct0QTA1Ff3Q
Вторая часть - https://dzen.ru/a/ZlaBcDXb4GG2cK2b
3. Ожидание невероятного
Часто к психологу приходят с надеждой, что он скажет что-то кардинально новое, поразительное, то, что произведет вау-эффект и жизнь разделится на до и после.
Часто этого не происходит. И клиент в конце встречи заявляет, что и так все знал. Не удивили. Это же все на поверхности, а хотелось Величайшего озарения. Иначе за что я плачу деньги?
Тут два момента. Первое: человек игнорирует значимость происходящего с ним здесь и сейчас. Можно бесконечно копаться в детском опыте и глубинах бессознательного, но не замечать того, что ежедневно крутится прямо перед носом. Потому что глаз замылился. Это стало привычным. Даже если это боль, дискомфорт, раздражение - все превратилось в норму и становится странным обращать на это внимание. Еще более странно, когда кто-то другой тыкает сюда пальцем и говорит "смотри, ты живешь с этим, ты сделал это частью своей жизни". Чтобы принять такое, нужна смелость. Гораздо проще обесценить.
Второе: психолог может показать другую сторону. Иной взгляд, подход, подсветить разные дороги или то, что оставалось для вас в тени, но ГЛАВНОЕ вы знаете. Вы тот, кто каждую секунду рядом с собой. Вы завели себя в какие-то ситуации, и вы же знаете, где выход. Все ответы внутри, а не в голове у специалистов. Ни один хороший психолог не даст вам совет. Он не знает, как лучше для вас. Это знаете вы. Или догадываетесь. Вопрос - что вы с этой догадкой делаете (или не делаете, читайте пост выше).
Не устаю повторять, что эффект от терапии на 50% зависит от самого клиента. Если хочется, чтобы развлекали и удивляли - это в цирк. Хочется качественных, возможно, не самых мгновенных, перемен - приходите к психологу. У него есть карта, фонарик и волшебный клубок, но ножки по дороге придется переставлять самостоятельно.
Головина Нина: https://ninagolovina.ru/start