Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью выбора и принятия решений. Вопросы разные: от что купить на ужин, до какую работу выбрать, идти в отношения с этим человеком или нет, как строить вообще свою жизнь.
И если с ужином еще хоть как-то понятно, то с остальным…возникает множество сомнений, правильное решение или нет. И часто в природе этих сомнений лежит страх различного характера. У каждого человека он свой.
Например, страх совершить выбор и принять решение под собой может нести отказ от других вариантов. «А если будет лучше?»
В микроэкономике в теории потребительского выбора даже есть такое понятие как издержки упущенных возможностей: от чего я откажусь, если совершу этот выбор. Но одно дело, когда вопрос касается материальных вещей, и там ты можешь взвесить в денежном эквиваленте. А если речь об отношениях?
«Не продешевил ли я?» - может звучать и в выборе партнера. К сожалению, мера стоимости активно встречается и в нематериальном. Люди оценивают друг друга, ищут изъяны и достоинства, боятся не выбрать лучшее. Такое сомнение может содержать в себе страх пойти в контакт, желание занять «контр»-позицию: неудачный опыт за плечами и не хочется снова наступить на грабли; внутри огромное количество не прожитой боли, с которой просто не хочется соприкасаться, а поиск нового партнера так или иначе триггерит; попытка компенсировать таким образом недополученную любовь родителей и страх её недополучить; или страх отвержения.
Также страх выбора может быть обусловлен тем, что в детстве не было родителями предоставлено необходимой свободы для научения этому выбору: «Я сама сделаю, ты не умеешь», «Ты ни на что не способен, приходится за тебя делать». Родителю было проще сделать самому, чем научить ребенка совершать выборы и нести за них ответственность. А впоследствии во взрослом возрасте возникает страх неизвестности, непонятно что делать и как принимать решение, так как такого опыта нет за плечами.
Также решение может наделяться огромной массой важности, и просто избегаешь с принятием через уход в сомнения.
Что делать в данной ситуации?
Решение вопроса сомнений: не попробуешь, не узнаешь. Интерес – противоположность страху. И на энергии интереса можно с ним справляться. И помнить самое главное – даже если ты выбрал и принял решение, но оно оказалось неверным или не дало то, что хотел, у тебя всегда есть право на ошибку, и дальнейшая возможность сделать иначе, приняв новое решение.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru