«Я так чувствую» — фраза, которая многих может сбить с пути, повергнуть в сомнения или просто насмешить. Но не делайте поспешных выводов, когда вам кто-то так говорит. Всё довольно просто — человек интуитивно понимает, что что-то произойдет.
Но как он это понимает?
Разберемся сначала с тем, что такое интуиция с точки зрения языка. Intuitio — созерцание или способность человека понимать и проникать в смысл события с помощью бессознательного. В какой-то степени интуиция основана на воображении и эмпатии.
Откуда идет это бессознательное чувство?
Первичные упоминания об интуиции и попытки ее обосновать можно увидеть в учениях Платона и Сократа. Сократ обосновывает интуицию как принцип «познание себя», Платон как «вид непосредственного знания, которое приходит как внезапное сверхчувственное озарение, предполагающее длительную подготовку ума».
Проще говоря, интуиция — это когда мы чувствуем или знаем что-то, не используя явное рассуждение или логику. Это когда ответ на вопрос или решение проблемы приходит к нам внезапно, без долгих размышлений.
Как работает интуиция?
Если вы уже читали наши статьи, то знаете, что мы любим обращаться к работе мозга и вопрос интуиции не станет исключением.
Каждый человек обладает двумя типами мышления — интуитивным и логическим, и за них отвечают наши полушария мозга. За анализ, логику, выводы отвечает левое, за творчество и чувства — правое, а интуиция — это скачок между левым и правым полушарием.
Интуиция на примере из жизни
Зрительный контакт ежедневно фиксирует миллионы деталей вокруг нас, с помощью обоняния мы с точностью знаем запахи каждого нашего знакомого и можем отследить иные, чужеродные запахи, а слух помогает нам определить кто именно подходит к нашей двери. Именно все эти детали обрабатываются правым полушарием за милисекунды и если что-то идет не по плану, то происходит импульс в левое полушарие, который вызывает то самое шестое чувство.
Представьте, что вы заходите домой после тяжелого дня. В доме тихо, но вы понимаете, что кто-то в нем был. Так называемый импульс интуиции уже произошел, но объяснить почему вы точно уверены, что что-то с домом не так вы сможете только через пару минут.
Объяснение придет тогда, когда левое полушарие успеет обработать информацию и выстроить логическую цепочку: фото на тумбочке стоит не в том месте или ковер лежит не так, как лежал утром. Однако объяснение приходит не всегда и многие доверяют своему «третьему глазу», даже в научной сфере.
Вадим Ротенберг в своей книге «Триумф бессознательности» говорит о том, что из-за того, что правое полушарие обнаруживает связи между предметами без помощи логики (левого полушария), в науке были сделаны одни из самых значимых открытий, до которых было практически невозможно дойти только с помощью анализа фактов.
Интуиция по Бергсону
Французский филосов Анри Бергсон был одним из первых, кто интуицию начал трактовать как «самую суть реальности».
Интуиция — это способ погружения в самую суть реальности, освобождённый от предварительных теоретических конструкций, что позволяет ощутить реальность «изнутри».
Если мы пытаемся понять время, интеллект склонен думать о нём как о ряде последовательных моментов, похожих на кадры в кино. Каждый кадр фиксирует определённый момент, и нам кажется, что перемещаясь от одного к другому, мы движемся во времени. Но Бергсон говорит, что это не так. Интуитивное понимание времени видит его как непрерывный поток, где прошлое, настоящее и будущее переплетены вместе, создавая беспрерывное течение жизни. Это похоже на слушание музыки, где мелодия воспринимается целиком, а не отдельными нотами.
Или, например, когда художник рисует портрет, интеллект может концентрироваться на технике, пропорциях и цвете. Но интуиция подталкивает художника видеть и передавать внутренний мир модели, её эмоции и характер. Это не просто воспроизведение внешности, а попытка уловить и передать что-то невидимое, глубинное.
Интуиция — это наш опыт?
Наш мозг непрерывно анализирует информацию, которую мы получаем из окружающей среды и многое из этого происходит на подсознательном уровне. Это означает, что мозг может обрабатывать наши прошлые впечатления, опыт и наблюдения, даже не вовлекая наше сознательное внимание. Когда мы сталкиваемся с новой ситуацией, наш мозг мгновенно сверяет её с уже имеющейся информацией, хранящейся в нашей памяти. Если находит схожие паттерны, он может интуитивно «подсказать» нам правильное направление действий или решение. Это происходит так быстро, что мы даже не осознаем этот процесс как рассуждение. Однако иногда мы делаем выводы или принимаем решения, основанные на опыте, который не можем сознательно вспомнить. Это та часть нашего опыта, которая «ушла» в подсознание и влияет на наше поведение и реакции.
Однако на интуицию влияет не только наш опыт
Инстинкты и биология: Некоторые интуитивные реакции могут быть наследственными или инстинктивными, например, материнский инстинкт или интуитивное избегание опасности (режим самосохранения).
Эмоции: Наши чувства могут сильно влиять на интуитивные решения. Иногда это помогает нам быстро реагировать в ситуациях, где логика оказывается слишком медленной.
Можно ли интуицию прокачать?
Прокачать интуицию можно, если целенаправленно поставить себе такую задачу. Есть несколько способов, которые вам могут в этом вопросе помочь:
Практики медитации
Медитация улучшает сосредоточение и осознанность, помогая вам лучше слышать свой внутренний голос. Регулярная практика медитации может помочь уменьшить шум внешних раздражителей и усилить связь с вашим подсознанием.
Игры и упражнения на интуицию
Многие в детстве играли в «угадайку», так вот это отличный способ прокачать свою интуицию! Простые игры, такие как угадывание карты из колоды или предсказывание случайных событий, могут улучшить вашу интуитивную способность. Эти упражнения помогают учить мозг работать с неопределенностью и развивать интуицию.
Слушать свое тело
Иногда наше тело подает нам интуитивные сигналы через ощущения, такие как «бабочки» в животе, внезапная тошнота или ощущение напряжения в груди. Обращайте внимание на эти ощущения, так как они могут быть ключом к пониманию того, что хрчет вам сказать интуиция.
Начните развивать свою интуицию с медитациями AB.MONEY, чтобы лучше слышать себя и свой внутренний голос, который всегда подскажет верное направление!
