И как я до сих пор ищу выход из нее
Приветствую тебя, читатель! На канале "Из декрета в ИТ" я рассказываю о своём опыте материнства, переходе в новую профессию в ИТ и домашнем быте.
Сегодня поделюсь с вами, как я до нее "докатилась", какими способами выбиралась и почему меня передергивает от фразы "маме нужно быть в ресурсе".
Сразу после родов
Удивительно, как много информации о беременности и самих родах и как мало о том, что после них... Во время беременности я штудировала литературу: как подготовиться к родам, что надо купить для малыша, как сделать безопасной комнату, какие должны быть лекарства в аптечке для новорождённого на экстренный случай и много чего ещё.
Но мне почему-то совсем не пришло в голову почитать о том, какое состояние может накрыть маму после, когда она перестаёт принадлежать самой себе. Закрадывается мысль (ложная, конечно), что нарочно скрывают, а то вдруг постродовая депрессия станет предродовой 😀
Вообще, что есть такая депрессия, я узнала, когда малышке стало несколько месяцев. Малышка очень много плакала и плохо спала, я не знала, что делать. От родственников чаще всего слышала фразы: "возьми себя в руки, все через это проходили". Конечно, все раздавали советы по телефону. И в такой же ситуации, как потом выяснилось, не был никто из них. "Но это совсем другая история..." (с)
В итоге я поддалась на уговоры вызвать платного педиатра. Приехала врач, сказала, что малышка просто недоедает, мне нужно сцеживаться и кормить дополнительно. А помимо ухода за ребёнком, массажа и упражнений она мне и "поставила диагноз", что у меня постродовая депрессия, и настойчиво посоветовала обратиться к квалифицированному специалисту (психотерапевту).
Это все замечательно, только было два больших "но":
- финансовый вопрос;
- физический вопрос. Я была с малышкой 24/7 и возможность её оставить на пару часов не было никакой. Разве что мне вскрыть мне череп и отправить мозги психотерапевту по почте.
Почему меня накрыло?
Вопрос хороший. Думаю, что был ряд причин:
- не до конца осознанное материнство;
- локдаун во время беременности и после родов;
- переключение режима у родственников с "ну когда уже внуки?" до "Ой, у нас работы/дачи/дела...";
- переезд во время беременности в новую квартиру (которая мне казалось чужой и хотелось все время уехать. Но это был вынужденный шаг);
- пока я была в положении, муж был рядом, но на 9-м месяце стал работать в офисе. Выезжал в 6, приезжал в 22.
- и как следствиие, я осталась 1 на 1 в чужой квартире, с бытом на плечах и совсем крохотной малышкой.
Я старалась быть идеальной мамой и женой: все время бодрствования - с малышкой, а когда удавалось ее уложить на полчаса, принималась за быт.
Дом был чистый, одежда постирана/поглажена, "первое, второе, третье, компот и свежая выпечка" для мужа на ужин и с собой на работу в обед... За всем этим потерялась я сама.
А ещё знаете, что самое ужасное? Через полгода после моих родов мамой стала моя соседка. И я стала непрошенным свидетелем идеальных отношений: ее муж взял отпуск на работе на 1-й месяц, мама соседки переехала и помогала с малышкой первое время. А я... я от безысходности рыдала белугой.
Помощь, которая не сработала
Конечно, я понимала, что мужу, мягко говоря, не по себе. Он приезжал домой и каждый раз видел одно и то же - после того, как я укладывала дочь, я плакала взахлёб. Он предпринял попытку поговорить с моими родственниками и объяснить, что мне нужна помощь.
Со скрипом и уговорами, пару раз в неделю на 1-2 часа они приезжали ко мне (между нами 20 км). Вроде бы физически должно было бы стать легче, но морально стало только хуже.
Каждый считал своим долгом прочесть лекции, что нужно намотать сопли на кулак и быть сильной и независимой.
Я физически стала сдавать: тело тяжело восстанавливалось после родов, гв отнимало много сил и здоровья, я таяла на глазах. Мой вес упал до отметки 45 кг при росте почти 170 см. И однажды случилось страшное событие, перевернувшее все с ног на голову.
Мы с дочкой оказались в скорой, когда ей исполнилось полгода. Нас тщательно обследовали, удалось ли избежать масштабных последствий (невероятно повезло). В этот момент было принято важное решение - такая "помощь" родни нам не нужна. Муж выбрал, что мы вдвоём будем "в декрете".
Ищу ответ. Нахожу истину
Конечно, домашних дел значительно прибавилось. Но этот незначительный минус перекрывался одним большим преимуществом - чувством, что я не одна в четырёх стенах наедине с ворохом проблем.
На этой волне я шерстила интернет в поисках ответа, как быть идеальной женщиной: женой, мамой, самой. В этой погоне я нашла удивительного, как мне казалось, человека.
Врач-педиатр, сама недавно стала мамой, выглядит потрясающе. Она делилась, как играючи проводит время с ребёнком, занимается с ним, следит за собой, ведёт работу и восхищает мужа. Вот он, мой идеал.
Следовать её советом получалось у меня, откровенно говоря, плохо. Ещё хуже стало после того, как у малышки появился атопический дерматит. Сон стал роскошью.
Об этом писала тут:
В очередной раз, просматривая блог этой идеальной женщины, я обратила внимание на то, что раньше оставалось "за кадром":
Подъем в 6 утра, чашечка кофе, час с малышкой, а потом работа... а вечером салон красоты или прогулка с подругами. Секундочку, а где в этот момент малыш?
Ок, работать можно удалённо с малышом на коленях (у меня так не получилось). А как в салон красоты-то? Покопавшись получше в информации об этой чудо-женщине, выяснилось, что у неё дома работает горничная и повар, а у ребёнка есть собственная няня-гувернер.
"Просто нужно найти на себя время, и тогда вы будете в ресурсе!"...
Мир для меня рухнул. Я была зла и обессилена. Однако очень скоро дошла до стадии принятия.
Принятия, что найти ответ в интернете не получится. Все, что остаётся, это взять себя в руки и найти дорогу самой из этой страшной ямы.
Истина оказалась простой: не нужно пытаться успеть все, везде и сразу в упоротом перфекционизме. Нужно трезво оценивать силы и расставлять приоритеты. Моя малышка - это моя ответственность, мой выбор и на самом деле моя опора.
Да, я не могу многое себе позволить, что могла прежде. Зато я обрела счастье и безусловную любовь - любовь дочери. Когда тебя любят просто потому, что ты есть. Не из-за денег, успеха, красоты. А просто так.
Так я впервые осознала, что мой ребёнок не только не "проблема" в моей жизни, а самый что ни на есть помощник и ее смысл.
Впереди нас ждал долгий путь учения друг у друга. Это было нелегко. Это остаётся нелегко. Мы одновременно и очень похожи, и не похожи. Она как лучезарный ураганчик. Я - уставшее завявшее дерево... Благодаря ей, мой мир стал совсем иным.
Мы вместе изучаем новое. Вместе балуемся и дурачимся.
Учимся договариваться. Учимся быть терпеливыми. Учимся прощать.
Учимся любить и быть любимыми.
Я продолжаю многому учиться вместе с дочкой. Никогда раньше я не чувствовала себя такой сильной духовно. Надеюсь, что рука в руке мы преодолеем все преграды.
Ловлю себя на мысли, что, главное, иногда притормаживать себя - все-таки она ещё совсем ребёнок. Хоть и безумно смышленый и понимающий. Ответственность на неё возлагать по плечу. Хотя порой кажется, что она все понимает лучше многих взрослых...