В комментариях под своими публикациями я постоянно читаю высказывание о том, что нужно если ребенок плохо ест, то нужно просто отстать от ребенка и дать ему есть ровно то, что он хочет, и ничего с этим не делать, перерастет.
Согласна, кормить насильно нельзя, но и ничего делать тоже нельзя.
Вот такие ошибки чаще всего совершают родители:
В моменте "здесь и сейчас" последствий избирательности питания может быть не видно: "ест ребёнок пустые макароны и пусть ест, а я к нему не пристаю" - говорит мама, даже не подозревая как это может отыграть в будущем.
Я говорила, говорю и буду говорить о том, что избирательность в питании усугубляет дефицитные состояния ребёнка!
Дефициты витаминов и микроэлементов пагубно влияют на здоровье ребенка, формирование взрослого организма, а также на когнитивную функцию ребенка, а следовательно на успеваемость ребёнка в школе, а также на психоэмоциональное состояние.
Не верите мне , давайте посмотрим статистику про витаминный статус детей РФ:
Что нам говорит статистика о недостаточности витаминов у детей в России:
Витаминов группы В — 60% обследованных детей;
Витамина Е — у 30–40%;
Витамина А — у 17%;
Витамина С — у 8%.
Полигиповитаминозы (сочетанный дефицит 3 витаминов) обнаруживались у 27,5% детей.
У школьников коренной национальности Севера достаточно часто выявлялся дефицит витаминов А, С, Е.
Московская область (зимне-весенний период). Сочетанный недостаток 3–4 водорастворимых витаминов (полигиповитаминоз) — 44,9% детей.
Лишь 21,6% детей были обеспечены всеми исследованными витаминами;
По витамину Д мы видим такую статистику:
С ноября 2013 г. по октябрь 2014 г. в России проводились многоцентровое, проспективное, когортное фармакоэпидемиологическое исследование по оценке обеспеченности детского населения младшей возрастной группы витамином D в Российской Федерации и анализ фармакотерапии рахита и недостаточности витамина D в широкой клинической практике («Родничок»).
В целом, в Российской Федерации только каждый третий ребенок имеет достаточный уровень витамина D (>30 нг/мл).
Источник данных: В.М. Коденцова, Л.С. Намазова-Баранова, С.Г. Макарова, “Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России”, Педиатрическая фармакология, 2017 г.
Сейчас в моём telegram-канале мы активно с читателями разбираем внешние проявления дефицитных состояний. И многие читатели находят их у своих детей:
Поэтому ещё раз призываю родителей не закрывать глаза на проблему избирательности детского питания, а искать причину почему ребенок отказывается от еды, исключать все потенциальные физиологические причины, и обращаться к специалистам чтобы наладить пищевое поведение.
О том, к каким специалистам необходимо обратиться я писала здесь:
Будьте здоровы и Берегите своих детей!